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患者好，脂肪肝的患者，應(yīng)該多吃清淡的飲食，在日常食物的選擇中，應(yīng)予以蔬菜和水果為主，可以多吃些豆角，白菜，菠菜，生菜，黃瓜，西瓜等食物，在食物的烹飪中要減少食用油的使用量，尤其不要使用豬油等動(dòng)物性脂肪來(lái)炒菜，平時(shí)要嚴(yán)格的戒酒，要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

你好，脂肪肝常見(jiàn)的病因主要有：長(zhǎng)期喝酒、肥胖、長(zhǎng)期高蛋白高脂肪高糖飲食的，尤其運(yùn)動(dòng)太少的你說(shuō)的情況我建議一定不要喝酒，建議要注意肝功能情況，如果肝功能正常暫且不要緊的，建議盡量多吃青菜水果，不要吃高脂肪的食物的，祝身體健康醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，首先要忌酒，不能吃油膩的食物，低脂肪，低膽固醇飲食。菠菜蛋湯取菠菜，雞蛋2只。將菠菜洗凈，入鍋內(nèi)煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。高蛋白飲食，保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。祝您健康！醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好,　治療原則是去除病因調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)合理用藥　　1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應(yīng)用高蛋白飲食常常能有效降低肝內(nèi)脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質(zhì)飲食使肝內(nèi)積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發(fā)病　　2.調(diào)整飲食這是治療脂肪肝的重要一環(huán)飲食需要高蛋白適量的脂肪和糖類(lèi)　　3.增加運(yùn)動(dòng)量根據(jù)不同的原發(fā)病可適量進(jìn)行鍛煉加速脂肪的代謝　　4.合理用藥可根據(jù)藥物說(shuō)明服用一些去脂藥物和減肥藥物,但治療效果不十分肯定.合理用藥可降低轉(zhuǎn)氨酶使肝功能恢復(fù)正常.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

菠菜200g，雞蛋2只。做法：將菠菜洗凈，入鍋內(nèi)煸炒，加水適1量，煮沸后，打人雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。脂肪肝患者除了在飲食方面需要調(diào)控外，還可以搭配喝甘道馨緩釋茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，茶療養(yǎng)肝護(hù)肝是當(dāng)下比較流行的新方法。茶既可為身體補(bǔ)充水分，壓制身體的火氣上串，還可對(duì)肝臟形成保養(yǎng)、修護(hù)。同時(shí)，茶療還能調(diào)節(jié)血液的HP值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物的作用，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大幫助。甘道馨緩釋茶能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當(dāng)于給肝臟做了一次全面的清潔。充分的滋養(yǎng)、修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，通過(guò)調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.