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選擇白熾燈瓦數(shù)時，通常要考慮照明需求、空間大小、節(jié)能要求、燈具類型以及經(jīng)濟成本等。 1.照明需求：不同場景對照明亮度要求不同。如閱讀需要較亮光線，可能需 60 瓦以上；一般日?；顒?40 瓦左右即可。 2.空間大小：小房間用低瓦數(shù)，如 25 瓦；大空間則需高瓦數(shù)，像 100 瓦。 3.節(jié)能要求：若注重節(jié)能，應盡量選擇低瓦數(shù)，減少能源消耗。 4.燈具類型：不同類型的白熾燈發(fā)光效率有別，從而影響所需瓦數(shù)。 5.經(jīng)濟成本：高瓦數(shù)燈泡價格可能較高，且耗電多，使用成本增加。 綜合考慮以上因素，根據(jù)實際情況選擇合適瓦數(shù)的白熾燈，既能滿足照明需求，又能兼顧節(jié)能和經(jīng)濟。

我讀書時家里用的臺燈是25W白熾燈，而且臺燈可以調(diào)節(jié)亮度。日光燈會有人眼無法看到的高頻閃爍，不利于青少年眼睛。再好的臺燈，也需要注意用眼衛(wèi)生，不能長時間用眼。

理想的照明應是這樣的：（1）臺燈亮度：臺燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。（2）吊燈的方位與亮度：我們一般居住房間的燈，大多數(shù)都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用臺燈也可以。