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腰椎間盤突出引起腰部疼痛，可能與髓核突出、纖維環(huán)破裂、神經根受壓、腰部肌肉勞損、不良姿勢等有關。 1.髓核突出：髓核組織從椎間盤的破裂處突出，刺激或壓迫神經根，導致疼痛。可通過臥床休息、牽引治療等緩解。 2.纖維環(huán)破裂：纖維環(huán)結構受損，無法有效約束髓核，使髓核易突出。治療上要注意腰部保護，避免劇烈運動。 3.神經根受壓：突出的髓核壓迫神經根，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀?？刹捎梦锢碇委煛⑺幬镏委?，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 4.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當導致腰部肌肉緊張、疲勞。需加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 5.不良姿勢：久坐、彎腰搬重物等不良姿勢加重腰部負擔。應糾正姿勢，保持腰椎正常生理曲度。 總之，腰椎間盤突出引起的腰部疼痛需要綜合治療，包括改變不良習慣、適當鍛煉、物理治療及藥物治療等。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。

這種情況有可能是腰椎局部導致的。注意休息，不要勞累，可以進行針灸和按摩的調理。

你好，腰椎間盤突出歸屬中醫(yī)“痹癥”范疇，常因腎虧體虛、外邪（寒濕、濕熱）侵襲、經脈閉阻、氣滯血瘀引起，故此中醫(yī)以舒筋活絡、行氣活血、散寒止痛、滋補肝腎進行辯證施治。患者可外敷祺安堂神農消痛貼，以散寒除濕、通經疏絡、化瘀止痛以輔助恢復。日常注意：1、多休息，不要過度勞累。2、適當的鍛煉身體有助于促進恢復。3、飲食方面可以適當的補腎填虛。

您的癥狀考慮腰椎間盤突出壓迫神經導致的。確診后首先要注意改變生活方式，不適宜穿高跟的鞋。日常生活中應多睡硬板床，按摩推拿、牽引、針灸、火罐、電針、熱敷等幾種物理治療方法的止痛效果比較好。疼痛較明顯可使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥如：消炎痛、布洛芬等。

根據年輕患者，考慮增生的可能性不多也不少，但是需要排除其余原因導致的問題。指導：建議及時到醫(yī)院檢查彩超。明確診斷。