鈣與鋅到底能否同服？
鈣與鋅能同服嗎？早就聽說鋅與鈣不能同時(shí)補(bǔ)？鈣與鋅能同服嗎？早就聽說鋅與鈣不能同時(shí)補(bǔ)給，因?yàn)殁}會(huì)影響鋅的吸收，可婆婆給孩子買的鈣鋅口服液為什么可混在一起吃？。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鈣與鋅能否同服是一個(gè)常見的疑問。從吸收機(jī)制、個(gè)體差異、補(bǔ)充劑類型、飲食影響以及年齡因素等方面來看，答案并非絕對(duì)。 1. 吸收機(jī)制：鈣和鋅在腸道吸收時(shí)，可能會(huì)競(jìng)爭(zhēng)相同的轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，從而影響彼此的吸收效率。但在某些特定條件下，如補(bǔ)充劑的配方合理，這種影響可能較小。 2. 個(gè)體差異：不同人的腸道對(duì)鈣和鋅的吸收能力存在差異。有些人即使同時(shí)補(bǔ)充，也能較好地吸收；而對(duì)于另一些人，可能會(huì)有明顯的相互影響。 3. 補(bǔ)充劑類型：市面上的鈣鋅口服液等復(fù)合制劑，通常經(jīng)過科學(xué)配比，能在一定程度上減少鈣鋅相互干擾的情況。 4. 飲食影響：飲食中的其他成分，如維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，某些蛋白質(zhì)有助于鋅的吸收，也會(huì)對(duì)鈣鋅的吸收產(chǎn)生綜合影響。 5. 年齡因素：兒童和成年人的生理特點(diǎn)不同，對(duì)鈣鋅的需求和吸收能力也有所區(qū)別。兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣鋅的需求較大，合理補(bǔ)充很關(guān)鍵。 綜上所述，鈣與鋅能否同服不能一概而論。在考慮補(bǔ)充時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的補(bǔ)充方式和產(chǎn)品。如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等。
2024-12-27 08:09
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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正確做法是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時(shí)以上.一般如果陽(yáng)光照射不足-或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2-3歲.3個(gè)月前一般是小孩補(bǔ)充魚肝油.定期去醫(yī)院檢查一下寶寶是否缺鈣,按需要服用魚肝油,因?yàn)橐量尚碌某煞质蔷S生素a和d過量會(huì)導(dǎo)致中毒鈣片補(bǔ)充過多會(huì)導(dǎo)致寶寶身體鈣化.
2015-11-21 08:40
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你解答。鈣鋅是可以通補(bǔ)的。鈣鋅是可以一起補(bǔ)充的，鈣和磷是不能同補(bǔ)的。
2015-11-21 05:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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正確做法是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時(shí)以上.一般如果陽(yáng)光照射不足-或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2-3歲.3個(gè)月前一般是小孩補(bǔ)充魚肝油.定期去醫(yī)院檢查一下寶寶是否缺鈣,按需要服用魚肝油,因?yàn)橐量尚碌某煞质蔷S生素A和D過量會(huì)導(dǎo)致中毒鈣片補(bǔ)充過多會(huì)導(dǎo)致寶寶身體鈣化.
2015-11-21 02:51
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