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預(yù)防老年人冠心病，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制基礎(chǔ)病等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，減少不良情緒對(duì)心臟的影響。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉等。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。 4.定期檢查：每年進(jìn)行一次全面的體檢，包括心電圖、血脂、血糖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制病情穩(wěn)定。 6.避免寒冷刺激：寒冷天氣注意保暖，避免血管收縮誘發(fā)冠心病。 7.減輕精神壓力：保持平和心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋等方式緩解精神壓力。 總之，預(yù)防老年人冠心病需要多方面共同努力，關(guān)注老年人的健康狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好,冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病或稱冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱,或又稱缺血性心臟病.是由于冠狀動(dòng)脈功能性改變或器質(zhì)性病變引起的冠狀血流和心肌需求之間不平衡而導(dǎo)致的心肌損害.最常見(jiàn)的就是心絞痛型：表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū).用力,情緒激動(dòng),受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解.有時(shí)候心絞痛不典型,可表現(xiàn)為氣緊,暈厥,虛弱,噯氣,尤其在老年人.根據(jù)你的描述,心臟刺疼,如果清晨起床時(shí)發(fā)生,可能為穩(wěn)定型心絞痛,建議去醫(yī)院檢查治療.可以做個(gè)心電圖以及心臟彩超檢查一下.一般大多數(shù)老年病人伴有高血壓的大多都有心臟方面的疾病.關(guān)于常見(jiàn)的冠心病癥狀您可以到您附近的醫(yī)院的心內(nèi)科的門診或是病房去觀察一下,也可以咨詢一下大夫.祝身體健康.

冠心病又稱冠狀動(dòng)脈性心臟病,是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔狹窄或阻塞,或冠狀動(dòng)脈痙攣等導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病.心絞痛典型的癥狀為心前區(qū)疼痛,發(fā)緊,壓迫感.不典型的癥狀什么都有,我見(jiàn)過(guò)一位病人是肚子疼,還有人是牙痛.所以,為明確診斷,建議你做心電圖檢查,并且一定在疼痛發(fā)作時(shí)去做.或者如果你發(fā)作較頻繁的話,可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖.

冠心病指供應(yīng)心臟本身的冠狀動(dòng)脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致心臟病變.由于冠狀動(dòng)脈狹窄的支數(shù)和程度的不同,其臨床癥狀也有不同.表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū).用力,情緒激動(dòng),受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作,休息和含化硝酸甘油緩解.

冠心病最常見(jiàn)的癥狀就是發(fā)作性的胸痛,也就是我們常說(shuō)的心絞痛,冠心病的胸痛和肺炎,胸膜炎等引起的胸痛不同；冠心病的胸痛發(fā)生在胸骨體中段或者上段的,特征是可以放射到左肩膀的位置和手指,頸部和咽喉部的；不像電視劇里演的那樣心絞痛一發(fā)病病人就用手捂住心臟的位置,不是這樣的而是整個(gè)左肩和手指,咽喉都有痛感,醫(yī)學(xué)上叫“放射痛”,就是可以用心臟位置放射到肩膀（最常見(jiàn)也最典型）和咽喉部手指等部位.這也是區(qū)別心絞痛和肺結(jié)核病等的胸痛的最大的不同之處.而胸膜炎,感染性肺炎和肺結(jié)核等的胸痛是鈍痛或隱痛,和您描述的“刺痛”有些相似；胸痛較輕或時(shí)隱時(shí)現(xiàn).結(jié)核病的胸痛是開(kāi)始時(shí)疼痛很劇烈而且兩次間隔的時(shí)間較短；隨著病情的好轉(zhuǎn),疼痛間隔時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng).總之結(jié)核病的胸痛與冠心病的胸痛不同之處在于結(jié)核病的胸痛是鈍痛和隱痛,和您描述肚餓刺痛有些相似而冠心病的胸痛是有放射性的,其他所有疾病引起的胸痛都沒(méi)有發(fā)射到肩膀這個(gè)特點(diǎn),只有心絞痛有.冠心病者通常都有高血壓的病史不知道您有沒(méi)有呢?建議到門診拍個(gè)24小時(shí)心電圖就清楚了,不是常規(guī)心電圖而是二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖看看ST段和T波形態(tài)就知道是不是心絞痛了.