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19 歲出現(xiàn)后頸部疼痛，可能是脊椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎等。生活中要注意姿勢(shì)、避免勞累、適當(dāng)鍛煉、注意保暖、合理飲食。 1. 注意姿勢(shì)：避免長時(shí)間低頭，學(xué)習(xí)或工作時(shí)保持頸部正直，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2. 避免勞累：不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，減輕頸部負(fù)擔(dān)。 3. 適當(dāng)鍛煉：如進(jìn)行頸部伸展、米字操等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 注意保暖：避免頸部受寒，天冷時(shí)佩戴圍巾。 5. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 6. 保證睡眠：充足的睡眠有助于頸部肌肉的恢復(fù)。 7. 選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 總之，頸部疼痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

中醫(yī)外敷藥就能治好,效果好,無風(fēng)險(xiǎn),去根,你可以與醫(yī)生取得聯(lián)系詳談點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的名子就會(huì)進(jìn)入到診室里,家球球聊,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

你好建議去醫(yī)院行頸椎X光檢查確診后建議用牽引治療的

一般的頸椎病都會(huì)引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術(shù)了,而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的,因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集.有很大的風(fēng)險(xiǎn),按摩牽引不能解除病痛,如果你找個(gè)技術(shù)不高的醫(yī)生,反而會(huì)加重病情,建議采用中醫(yī)的治療方法,效果很好,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內(nèi)的炎癥拔出來,如果您需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復(fù).切記別做手術(shù),我的診室有很多患者的例子.是很多患者做了手術(shù)以后在這個(gè)網(wǎng)站提問為什么手術(shù)以后還疼,我都保存了!

這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，需要查找一下病因，長期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。