抑郁癥患者治療期間飲食要注意什么
我以前脾氣是出了名的好的，現(xiàn)在不知道是怎么回事，總是很會(huì)生氣，動(dòng)不動(dòng)就砸東西，晚上睡覺也總是睡不好，就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說我是得了抑郁癥，現(xiàn)在已經(jīng)在治療了，不知道在飲食上應(yīng)該注意什么啊。
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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抑郁癥患者在治療期間，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、適當(dāng)補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素、控制飲食規(guī)律、關(guān)注食物對(duì)藥物的影響等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入，以免影響睡眠和情緒。 3. 補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)增加富含維生素 B、維生素 D、ω-3 脂肪酸的食物，如堅(jiān)果、魚類、蛋黃等，有助于改善神經(jīng)功能。 4. 控制飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，維持穩(wěn)定的血糖水平。 5. 關(guān)注食物對(duì)藥物的影響：某些食物可能會(huì)影響抗抑郁藥物的吸收和代謝，如葡萄柚可能影響部分藥物的效果，應(yīng)避免食用。 總之，抑郁癥患者在飲食上的注意事項(xiàng)有助于改善身體狀況和情緒，但飲食調(diào)整只是輔助治療的一部分，還需綜合藥物治療、心理治療等，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-12-27 04:24
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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心理分析：心理分析：你好你可能是有一些神經(jīng)衰弱引起的有一些年齡的原因自己心里壓力大心理指導(dǎo)：心理指導(dǎo)：建議你出去走走多鍛煉不要太勞累了一定要放開自己，一定程度上抑郁癥是心理疾病心事并不能有什么幫助，你記得不要吃刺激性的食物
2015-11-21 10:30
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