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發(fā)現有點 X 形腿該怎么辦

.2現在發(fā)現有點x形腿

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    X 形腿可能由多種原因引起,如遺傳、營養(yǎng)不良、不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、外傷等。治療方法包括矯正訓練、佩戴支具、藥物治療、手術治療等。 1. 遺傳:部分人由于遺傳因素,天生骨骼結構存在異常,易出現 X 形腿。這種情況需盡早評估,采取相應措施。 2. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質,影響骨骼發(fā)育,可能導致 X 形腿。要注意飲食均衡,多攝入富含這些營養(yǎng)的食物,必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 3. 不良姿勢:長期走路、坐姿不正確,會使腿部受力不均,引發(fā) X 形腿。需糾正不良姿勢,進行正確的站姿和走路訓練。 4. 骨骼發(fā)育異常:如佝僂病、骨軟骨發(fā)育不良等疾病,會導致骨骼畸形,形成 X 形腿。需要針對原發(fā)疾病治療。 5. 外傷:腿部受傷影響骨骼正常生長,也可能出現 X 形腿。這種情況要及時治療外傷,后期根據恢復情況選擇合適的矯正方法。 總之,發(fā)現 X 形腿后應及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法,同時注意日常生活中的姿勢和營養(yǎng)補充,以促進恢復。

    2024-12-26 22:02
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    X型腿是指兩足并立時,首先是兩側膝關節(jié)碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態(tài)。雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。它同樣是由于先天遺傳,后天營養(yǎng)不良,幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的,造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節(jié)異常現象。矯正X型腿的矯正操:1.對外八字腳患者,行走時,每走一步都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程;隨時隨地選擇有直線地面,兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。2.X形腿的矯治練習,每天1~2遍:第一節(jié)壓膝運動:正坐,兩腳掌相靠,兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開,膝蓋壓到不能再壓時,停耗一定時間。

    2015-11-21 11:48
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    生長期間的下肢變化,一般會在四至六歲期間產生,如四至五六歲以后仍然出現X形腿,其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成矯正操的目的是加強腿部練習,使大腿內側群肌肉的力量得到加強,小腿三頭肌得到經常的鍛煉?! 。?)坐在椅子上,兩手后撐,足踝處夾一物體(可由厚換?。?,兩膝并攏,然后直腿上舉至水平,再下落,15一20次X3組?! 。?)兩腿屈膝坐地,膝外開,腳掌相對,兩臂彎曲,兩手扶在膝關節(jié)內側,用力下壓膝關節(jié),至最大限度保持2秒,再還原?! 。?)直腿坐,兩手體后撐地,兩膝間夾一軟物(如小皮球),用橡皮筋將踝關節(jié)捆住,練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。 ?。?)兩腿開立成二位,兩膝盡量向兩邊分開,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起腳跟,然后下落,反復提起并下落腳跟,直至小腿有酸脹感。 ?。?)小腿向內側踢毽子,兩腿交替進行。

    2015-11-21 09:32
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    建議去醫(yī)院進行微量元素的檢查。孩子缺鈣要趕緊去補,要根據孩子的檢查結果來補。補了也不一定會完全吸收。帶孩子多曬太陽,曬太陽是補鈣的良好方法。

    2015-11-21 02:56
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    X型腿是,下肢自然放松伸直或站立,兩腳踝接觸,膝關節(jié)能并攏,腳踝不能并攏,腳踝之間的距離1-2厘米是輕度,3-10厘米中度,10厘米以上是重度X型腿俗話說的就是膝外翻,70%以上的膝外翻是由于佝僂病所致。重的要手術矯正,可以采用外固定器療法,治療周期大約需要6~8周。

    2015-11-21 02:15
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