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預(yù)防口腔癌，需注意飲食、戒除不良習(xí)慣、關(guān)注口腔衛(wèi)生、定期檢查、增強(qiáng)免疫力等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：避免食用檳榔、過(guò)燙食物，減少煙酒攝入。
2.戒除不良習(xí)慣：不嚼檳榔，戒煙。
3.關(guān)注口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。
4.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。
5.增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。
預(yù)防口腔癌要從生活中的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，關(guān)注口腔健康。

整理了關(guān)于預(yù)防口腔癌的資料，希望對(duì)您有幫助：　　哪些人易患口腔癌?　　口腔癌在全世界是居第六位的常腫瘤，可發(fā)生于舌、頰、頜骨、牙周組織任何部位。男性的發(fā)生率較女性高1至5倍?！　≡诎l(fā)展中國(guó)家，口腔癌是一大問(wèn)題。口腔癌的發(fā)生率與年齡的增加有關(guān)。40歲后發(fā)生率急劇上升。隨著世界老齡人口的增加，將有更多的老年人處于發(fā)生口腔癌的高度危險(xiǎn)之中。其危險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)急劇上升，由30歲男性的7/10萬(wàn)升至60歲時(shí)80/10萬(wàn)?！　∥鼰熀惋嬀剖菍?dǎo)致口腔癌的最主要的危險(xiǎn)因素。患口腔癌的危險(xiǎn)隨著每天吸煙的支數(shù)和吸煙的年數(shù)而增加?？谇话┌l(fā)生率的增加與酒的消耗量呈正比。例如：日本男性的消費(fèi)量比女性高60%，其口腔癌死亡率也更高。不論是男性或是女性，患口腔癌的危險(xiǎn)與飲用葡萄酒的相關(guān)性是最低的。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，使用含漱劑中的酒精含量超過(guò)25%，則患口腔癌的危險(xiǎn)增加;使用時(shí)間長(zhǎng)且使用次數(shù)多，則危險(xiǎn)性增加，尤其使用含高濃度酒精的含漱劑治療口腔白斑，更易使其發(fā)生癌變。

膀口腔癌的病因都有哪些呢?　　一、長(zhǎng)期吸煙喝酒　　長(zhǎng)期吸煙喝酒對(duì)于身體的危害性是非常大的。香煙中含有多種致癌物質(zhì)，對(duì)于多種癌癥都有致癌性。而酒精本身并不具備致癌性，但酒精可作為致癌物的溶劑，使得致癌物更容易被人體吸收，增大患癌的風(fēng)險(xiǎn)?！　《?、異物長(zhǎng)期刺激　　口腔內(nèi)銳利的牙尖、沒(méi)有鑲好的牙以及不合適的假牙都會(huì)對(duì)口腔造成慢性刺激，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生，甚至?xí)?dǎo)致癌變?！　∪?、口腔衛(wèi)生差　　口腔衛(wèi)生差會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，從而有可能導(dǎo)致細(xì)菌和病毒感染，有可能導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。　　四、不良的生活和飲食習(xí)慣　　不良的生活習(xí)慣，比如夜不歸宿、過(guò)度疲勞等情況都會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。從而為口腔癌的發(fā)生提供前提條件。而不良的飲食習(xí)慣，比如喜食過(guò)燙、過(guò)冷、過(guò)硬以及喜歡咀嚼檳榔都會(huì)刺激口腔粘膜，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的慢性刺激有很大的可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。作為預(yù)防手段，要利用人參天然精華人參皂苷Rh2（護(hù)命素），專利技術(shù)提取，能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高自身免疫系統(tǒng)，提高生活質(zhì)量，有效防治口腔癌。含量超過(guò)16%有效。

口腔癌的預(yù)防方法是減少致病因素：注意對(duì)紫外線幅射的防護(hù)，防止長(zhǎng)時(shí)間的直接日照，不吃過(guò)燙和刺激性強(qiáng)的食物，保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根，殘冠，及時(shí)磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

　　口腔癌常見(jiàn)的預(yù)防方法主要有：　　1、經(jīng)常自檢口腔粘膜，有無(wú)有色斑塊?！　?、口腔不良修復(fù)體，通俗的講就是鑲得不正確或不舒服的假牙，把口腔粘膜咬破或壓破，形成潰瘍，不及時(shí)進(jìn)行調(diào)磨，形成癌?！　?、若能早期發(fā)現(xiàn)口腔癌前病變，及時(shí)予以阻斷治療，就可以預(yù)防口腔癌的發(fā)生。這也是口腔癌的預(yù)防方法之一?！　?、尖銳的牙尖，或者牙齒劈開(kāi)了，經(jīng)常把頰粘膜咬破?；蛘哐例X過(guò)長(zhǎng)，咀嚼時(shí)，經(jīng)常壓迫口腔粘膜，形成破潰。　　5、通過(guò)藥物、手術(shù)、激光、冷凍等方法治療癌前病變，有些面積大的病變治療起來(lái)十分棘手，必要時(shí)及時(shí)活檢，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的目的?！　?、如果能夠做到戒煙、戒酒，這些癌前病變有可能消失;拔掉東倒西歪的牙齒，旁邊受摩擦的頰粘膜，或舌側(cè)上皮區(qū)的潰瘍，白斑就可消失，制止癌變。

口腔癌的預(yù)防方法有：口腔癌預(yù)防患者可服用些藥物包括高劑量的類胡蘿蔔素，維他命A酸等，但必須要在醫(yī)師處方之下服用。建議患者如懷疑自己的身體可以去相關(guān)的腫瘤醫(yī)院做個(gè)具體的檢查。