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左環(huán)指末端伸指肌腱斷裂術(shù)后，需注意鍛煉方法、保護(hù)措施、再次斷裂的癥狀等。包括正確的鍛煉時(shí)機(jī)、循序漸進(jìn)的鍛煉步驟、日常保護(hù)要點(diǎn)、再次斷裂的表現(xiàn)及處理。 1.鍛煉方法：拆除繃帶后，先進(jìn)行輕微的主動(dòng)屈伸練習(xí)，動(dòng)作要緩慢，幅度逐漸增大?？擅刻於啻?，每次 5 - 10 分鐘。 2.保護(hù)措施：避免手指受到外力撞擊或過度牽拉，注意保暖，防止受寒。 3.再次斷裂癥狀：手指無法伸直、疼痛加劇、局部腫脹明顯、出現(xiàn)淤血等。 4.應(yīng)對(duì)方法：若懷疑再次斷裂，應(yīng)立即停止活動(dòng)，盡快就醫(yī)，通過檢查明確診斷。 5.注意事項(xiàng)：鍛煉時(shí)不可操之過急，要遵循醫(yī)生建議。如果出現(xiàn)不適，及時(shí)與醫(yī)生溝通。 總之，術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和保護(hù)，有助于手指功能的良好恢復(fù)。

病情分析：什么情況啊，肌腱是第一次斷裂的吧，一般3周時(shí)間就會(huì)長好的你現(xiàn)在活動(dòng)下手指，如果活動(dòng)自如就說明沒有斷裂的，只要長好了沒有那么容易斷裂的了。