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膝蓋以下經(jīng)常發(fā)酸，可能是由過度勞累、缺鈣、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起發(fā)酸。這種情況通常經(jīng)過休息、熱敷和按摩可緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能，易出現(xiàn)腿部發(fā)酸?？赏ㄟ^飲食補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)酸。需要改善生活方式，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位的關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可導(dǎo)致周圍組織發(fā)酸。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部發(fā)酸。治療方法有牽引、理療，必要時手術(shù)解除壓迫。 膝蓋以下發(fā)酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況是否有靜脈曲張或者腰椎間盤突出的情況，均可以引發(fā)小腿酸痛的。