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失眠大腦總亂想事，可能由植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、精神疾病、心理因素、環(huán)境因素等造成。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.植物神經(jīng)功能紊亂：壓力大導致情緒緊張焦慮，引發(fā)自主神經(jīng)障礙，影響睡眠，使人失眠且思緒繁雜。
2.神經(jīng)衰弱：心思細膩，對小事糾結，精神負擔重，易出現(xiàn)睡眠障礙和大腦亂想。
3.精神疾病：像焦慮癥、抑郁癥患者，常被不良情緒困擾，夜晚易胡思亂想致失眠。
4.心理因素：遭遇重大挫折或情感問題，心理壓力大，大腦在睡眠時也難以平靜。
5.環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境，會干擾睡眠，讓人難以入睡而思緒混亂。
若長期存在失眠大腦亂想事的情況，應重視并盡快就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

建議去醫(yī)院不要亂吃藥是藥三分毒