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類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和變形。對于患者出現(xiàn)的腿僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀，可從疾病原理、治療方法、日常護理、藥物選擇及康復訓練等方面進行應(yīng)對，包括規(guī)范用藥、物理治療、保持良好生活習慣、適當運動和定期復查等。 1.疾病原理：類風濕性關(guān)節(jié)炎是由于免疫系統(tǒng)異常，攻擊關(guān)節(jié)滑膜導致炎癥，長期炎癥會破壞關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)，引起關(guān)節(jié)變形。 2.治療方法：常見治療包括藥物治療（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等）、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）和手術(shù)治療（關(guān)節(jié)置換等）。 3.日常護理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和受傷。 4.藥物選擇：根據(jù)病情選擇合適藥物，如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛，抗風濕藥（羥氯喹、艾拉莫德）控制病情。 5.康復訓練：進行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 類風濕性關(guān)節(jié)炎患者需要長期規(guī)范治療和管理，積極配合醫(yī)生，保持樂觀心態(tài)，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

風濕的話平時應(yīng)該注意保暖，避免受寒、受潮、受凍，盡量不要接觸冷水，有時間可以活動活動各個關(guān)節(jié)。保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。其他的可以去咨詢下專業(yè)醫(yī)生，我也不是很清楚。不要累著，不要著涼，注意保暖。飲食上，注意補充含鈣高的食品。不要吃提高免疫的補品或者食物。

你好：強免疫的食品不要吃！盡量飲食中多補充鈣質(zhì)，平時不要累著，注意保暖。建議您盡量飲食中多補充鈣質(zhì)，平時不要累著，注意保暖。當然能買一些輔助藥品更好了，上海東方骨科風濕病研究院發(fā)明了一些治療類風濕的藥物還是很實用的。你可以參考一下。

類風濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風濕是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復發(fā)作，呈對稱分布。常年吃藥的話一定要注意肝腎的保護，可以買些保肝護腎方面的產(chǎn)品。然后日常飲食中要注意多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。注意補鈣。類風濕關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)該選用高蛋白、低脂肪、高纖維及容易消化的食物，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要。

食療可選用生姜、大棗、紅豆、蔥仁、山藥等易于消化吸收且富有營養(yǎng)的粥、湯，使患者健脾開胃，扶正固本，再根據(jù)中醫(yī)“藥食同源”的原則，選用養(yǎng)陰益腎、活血通絡(luò)的祖?zhèn)魇朝熃M方進行綜合調(diào)治，使患者肝腎得養(yǎng)、氣血得行，從而提高免疫力，恢復元氣。多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。