總是強迫自己想事，控制不住，頭疼怎么辦
你好。我老是去想一件事。比如門關(guān)了。我就合計沒關(guān)。老是想一些不好的事。怕這個怕怕那個。有時別人生氣了。我就想是不是我的問題。其實我知道不管我的事。但大腦不受我控制。老是強迫自己。怎么辦。我頭好疼。
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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總是強迫自己想事且無法控制，還伴有頭疼，可能是由心理壓力、性格因素、神經(jīng)功能紊亂、腦部疾病、精神障礙等導(dǎo)致的。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致精神緊張，從而出現(xiàn)強迫思維。要學(xué)會合理安排時間，適當(dāng)放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格，容易產(chǎn)生強迫傾向?？梢試L試多參加社交活動，鍛煉自己的心態(tài)。 3.神經(jīng)功能紊亂：長期的不良生活習(xí)慣，如熬夜、過度勞累等，可能引起神經(jīng)功能紊亂。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 4.腦部疾?。耗承┠X部疾病，如腦炎、腦腫瘤等，可能影響大腦功能。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、磁共振等，以明確診斷。 5.精神障礙：如強迫癥、焦慮癥等精神疾病，也會有此類表現(xiàn)。必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 出現(xiàn)這種情況不要過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。經(jīng)過合理的治療和調(diào)整，癥狀通常會得到改善。
2024-12-26 18:19
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個情況必須去看心理醫(yī)生進(jìn)行全面的調(diào)理.
2015-11-20 22:09
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你的情況要積極的看看心理的醫(yī)生才可以的.
2015-11-20 21:11
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這是強迫妄想癥建議上精神病醫(yī)院看醫(yī)生及早治療
2015-11-20 16:28
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，您自己可能是內(nèi)向一些，沒有什么問題的啊，考慮問題多，有很多時候是好事情的啊，您不要老是自責(zé)，要順其自然，盡量保持樂觀心態(tài)，早睡早起適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)，和朋友多交流溝通，多參加有意義的活動，就應(yīng)該可以了
2015-11-20 14:42
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