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怎樣去頭皮屑止癢

醫(yī)生們你好,我11月份去燙了卷發(fā),現(xiàn)在卻頭發(fā)像把枯草,最?lèi)阑鸬氖情L(zhǎng)頭皮屑,非常癢,有時(shí)候想把頭發(fā)拔下來(lái),買(mǎi)了海飛絲去屑止癢的洗發(fā)水沒(méi)有效果,又買(mǎi)了霸王去屑還是沒(méi)有用,我快抓狂了,聽(tīng)說(shuō)我有問(wèn)必答得醫(yī)生能解決,專(zhuān)門(mén)來(lái)詢問(wèn),請(qǐng)問(wèn)怎樣去頭皮屑止癢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    程喜平 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    根據(jù)您提供的病史內(nèi)容來(lái)看,您主要是因?yàn)闋C發(fā)以后出現(xiàn)頭皮皮屑增多,以及出現(xiàn)頭皮搔癢,這可與燙發(fā)的時(shí)候,局部高溫,或者使用染發(fā)劑有關(guān),也有可能是在此基礎(chǔ)上繼發(fā)了真菌感染,建議您最好去醫(yī)院皮膚科面診醫(yī)生,如果是過(guò)敏導(dǎo)致的,建議您使用抗過(guò)敏的藥物,如果診斷為真菌感染引起的,則需要進(jìn)行抗菌治療。

    2018-11-28 15:29
  • 回答4

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    閆紅強(qiáng) 醫(yī)師

    聊城市第三人民醫(yī)院

    一級(jí)

    皮膚科

    一些土方法治療頭皮屑,有時(shí)也會(huì)有不錯(cuò)的效果,不妨一試。1.用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后,再用清水洗凈,然后用普通的洗發(fā)劑洗頭。每日兩次,4~5天可見(jiàn)其效。2.用食醋2至3勺放入溫?zé)崴校ㄒ灿腥擞么姿缺燃尤耄?,以水色稍染為宜,然后將發(fā)浸入其中,反復(fù)洗揉10分鐘左右后用清水沖洗。3.其他還有用檸檬汁與水等比洗滌法、3%~5%硼酸液加少許甘油洗滌法等也會(huì)取得一定的效果。對(duì)于頑固而嚴(yán)重的頭皮屑,則有必要到皮膚專(zhuān)科就診,如果屬于皮脂分泌多者,需在使用洗發(fā)劑的同時(shí),加用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的口服藥或中藥清熱解毒去火的成藥或湯藥。對(duì)于因?yàn)榭凤蹑咦泳腥疽鸬妮^嚴(yán)重的頭皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制劑如伊曲康唑、特比萘芬等。對(duì)于銀屑病引起的頭皮屑,可口服維甲酸制劑或中藥或黑光治療等。此外,頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或復(fù)合維生素B以及施爾康等。局部可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的藥物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、復(fù)方去炎松擦劑等。此外應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,經(jīng)常洗頭發(fā),睡前適當(dāng)按摩頭皮,可改善頭部的血液循環(huán),保持均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食和輕松的心態(tài),不熬夜、少煙酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多攝取富含維生素B的五谷雜糧和蔬菜水果,加之使用前述的各種方法,頭皮屑會(huì)得到有效控制,達(dá)到你滿意的程度。防頭屑秘訣?1,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形式,應(yīng)戒掉。?2,戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。?3,勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。?4,用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20度溫水即可。?5,勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成。?6,七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。?7,啫喱、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮生成。?⊙頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。⊙頭皮屑過(guò)多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染,或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。生理性頭皮屑⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑,呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。⊙另一類(lèi)為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué),上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一種似酵母菌的真菌,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑?!杨^皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此。其它原因如下:1.洗發(fā)精沒(méi)沖凈。2.使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。3.頭皮上的皮脂過(guò)多。4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5.自律神經(jīng)容易緊張。6.睡眠不足、疲勞。7.胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。8.使用不良美發(fā)用品。9.內(nèi)分泌不正常因素。10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。治療方法:1.多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物,或含維他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份),或吃維他命B2、B6等營(yíng)養(yǎng)。3.做頭部按摩,并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者,勤洗并保持頭皮干凈,并使用鬃毛刷。5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。頭皮屑是需要長(zhǎng)時(shí)間的治療及預(yù)防,所以必須有耐心!!一般市面上針對(duì)頭皮屑治療的洗發(fā)精,是有療效的,但不適合長(zhǎng)期的使用,若長(zhǎng)期使用可能帶來(lái)反效果。若真要治療頭皮屑,最重要的還是日常生活的飲食及衛(wèi)生觀念要有所改變,才能徹底消滅頭皮屑。飲食防治頭皮屑(1)注意堿性食物的攝入。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),頭皮屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留在體內(nèi),如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化,從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí),也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物,可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng),而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。(2)多吃富含維生紗B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用,維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類(lèi)、鱔魚(yú)、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、谷類(lèi)等。(3)少吃辛辣和刺激性食物。因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí),會(huì)伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多,會(huì)使皮脂腺分潑皮脂過(guò)多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產(chǎn)生。當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)剩時(shí),常會(huì)發(fā)展成脂溢性皮炎,遇此情況,頭皮屑便會(huì)源源不斷地產(chǎn)生,可以說(shuō)頭屑是脂溢性皮炎的輕度癥狀,這樣你必須求助專(zhuān)業(yè)治療了

    2015-11-21 04:40
  • 回答3

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    2015-11-21 03:33
  • 回答2

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    你是不是換了新洗發(fā)水了?如果是這樣有可能是過(guò)敏,馬上停止使用吧!你可以試試橄欖去屑洗發(fā)水,然后在清洗干凈洗發(fā)水后,再準(zhǔn)備一盆請(qǐng)水,在水中滴入適量的醋清洗一遍頭發(fā),這樣也對(duì)去屑和防止脫發(fā)有很好的效果!

    2015-11-20 21:02
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