懷孕四個月，血糖值如此，求合適食譜
我目前懷孕四個月想要一份合理的食譜對我本身和胎兒的營養(yǎng)都能適合的化驗、檢查結(jié)果：糖化血紅蛋白5.95空腹血糖5.9餐后4.7
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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懷孕四個月時，飲食對于孕婦自身和胎兒的健康至關(guān)重要。要保證營養(yǎng)均衡，控制血糖，需注意食物的種類、烹飪方式、進食時間、攝入量和搭配等。 1.食物種類：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等；選擇全谷物，如糙米、全麥面包。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎和燒烤。 3.進食時間：規(guī)律三餐，可適當加餐，避免過度饑餓或過飽。 4.攝入量：控制主食量，每餐適量，不過多。 5.搭配：注重葷素搭配，保證每餐有蛋白質(zhì)、碳水化合物和蔬菜。 總之，孕期飲食要精心安排，既能滿足營養(yǎng)需求，又能控制好血糖。同時，還應(yīng)定期監(jiān)測血糖，如有異常，及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
2024-12-26 20:50
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果患病幾年了，需要到醫(yī)院檢查餐后血糖，糖化，胰島功能，您目前首先要控制好血糖，首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細動態(tài)控制使你獲得最理想的治療。
2015-11-21 04:36
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