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經(jīng)常出現(xiàn)胡思亂想、全身無力、失眠、嘴里念叨不停的癥狀，可能是由心理壓力、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、腦部疾病等導(dǎo)致。需要綜合考慮患者的具體情況，采取相應(yīng)的治療措施，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力可能導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)通過合理安排時間、適當(dāng)運動、與人傾訴等方式緩解。 2.神經(jīng)衰弱：長期緊張、腦力易疲勞等引起?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.焦慮癥：過度擔(dān)憂、緊張不安。常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等。 4.抑郁癥：情緒低落、興趣減退?？蛇x用氟西汀、文拉法辛、米氮平等。 5.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦部腫瘤等。需完善相關(guān)檢查，如頭顱 CT、磁共振等，明確病因后治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)健康。

建議睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好，您提到自己患有抑郁癥，這個診斷的準(zhǔn)確性和病程很重要，如果是抑郁癥，那么這種狀況還是有可能的。建議您先確定一下究竟是不是抑郁癥，如果是的話可以去找心理醫(yī)生做治療，若是輕度抑郁癥的話效果會很明顯，若抑郁程度較重，病情可能會出現(xiàn)反復(fù)，需要長期進行治療。

與心理因素有很大的關(guān)系肯定是因為某事在心里有個結(jié)所以抑郁，抑郁是可以治療的，可以找個心理醫(yī)生咨詢一下，其他癥狀會隨之化解