脫發(fā)兩月伴多頭皮屑和頭發(fā)干枯如何改善？
我脫發(fā)時間大約兩個月了頭皮屑并且特別多曾經治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：怎樣可以不在脫發(fā)不再有頭皮屑并且使頭發(fā)不再干枯？？？（）
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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脫發(fā)且伴有較多頭皮屑、頭發(fā)干枯可能由多種原因導致，如不良生活習慣、頭皮疾病、營養(yǎng)不良、內分泌失調、精神因素等。 1.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期使用刺激性洗發(fā)水、作息不規(guī)律等，都可能損傷頭皮和頭發(fā)。應減少燙染次數，選擇溫和的洗發(fā)水，保持規(guī)律作息。 2.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等。脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，頭癬需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素?？赏ㄟ^飲食補充，多吃新鮮蔬果、瘦肉、蛋類等。 4.內分泌失調：例如雄激素水平過高。必要時需在醫(yī)生指導下進行藥物治療。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大。要學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 總之，出現脫發(fā)、頭皮屑多和頭發(fā)干枯的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。
2024-12-26 21:13
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好脫發(fā)與人體一段時間的體質、心情、生活環(huán)境都有關系每次洗頭時使用溫水水里放上少些鹽或者醋都可以多吃蔬菜水果少吃辛辣油炸食物保持樂觀態(tài)度對待一切事情不要有壓力可以多吃黑芝麻、黑木耳類食物晚上睡覺前對頭皮進行15分鐘的按摩促進血液循環(huán)
2015-11-21 02:56
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回答3
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā)進而頭發(fā)油膩發(fā)亮頭皮屑慢慢增多經常出現奇癢有時頭發(fā)干枯無光澤治療須首先應注重頭發(fā)的保健和護理飲食以清淡為主忌食高熱量或刺激性食物如煎炸食品辣椒煙酒咖啡以及含異形蛋白的牛肉等生活作息應規(guī)律睡眠充足減少心理壓力
2015-11-21 02:18
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你的頭發(fā)是血虛型的脫發(fā)干枯頭發(fā)缺乏營養(yǎng)造成的首先你先要補充發(fā)質營養(yǎng)可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，但是要長期服用才會有效果的，用生姜水清洗頭發(fā)可以減少頭皮屑并且能夠促進發(fā)質的再生，也可以用醋洗頭飲食上，要多吃堿性食物如海帶、紫菜等多食芝麻、牛奶、豆類、水果可以為頭發(fā)補充營養(yǎng)減輕落發(fā)。
2015-11-20 17:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你的頭發(fā)是血虛型的脫發(fā)干枯頭發(fā)缺乏營養(yǎng)造成的首先你先要補充發(fā)質營養(yǎng)可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊但是要長期服用才會有效果的用生姜水清洗頭發(fā)可以減少頭皮屑并且能夠促進發(fā)質的再生也可以用醋洗頭飲食上要多吃堿性食物如海帶、紫菜等多食芝麻、牛奶、豆類、水果可以為頭發(fā)補充營養(yǎng)減輕落發(fā)
2015-11-20 12:17
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