如何有效避免磨牙現(xiàn)象的發(fā)生？
磨牙可用牙套使牙齒受傷程度減小，可是大部分人都不知道牙套在哪里有的買，所以我想問一下，怎么樣才能使人不磨牙呢？
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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磨牙的發(fā)生可能與精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等有關(guān)。可以通過調(diào)整生活方式、改善口腔狀況、治療相關(guān)疾病等方法來避免磨牙。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等容易引發(fā)磨牙。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 咬合因素：牙齒咬合不好也會導(dǎo)致磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲：腸道中有蛔蟲等寄生蟲時可能磨牙。需進行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素可能引起磨牙。適當(dāng)補充維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 5. 不良習(xí)慣：睡前吃太多東西、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能誘發(fā)磨牙。要改掉這些習(xí)慣，保持良好的生活作息。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，要綜合考慮各種因素。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-26 19:59
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況可見于精神過于緊張，身體缺鈣，腸道寄生蟲，口腔有疾病等情況都可以出現(xiàn)這種癥狀。建議先自己找一下原因然后對癥治療就可以了，必要的時候到醫(yī)院查查也可以的。
2015-11-21 01:54
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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按上述情況晚上磨牙一般都是體內(nèi)有蛔蟲導(dǎo)致的，建議多喝水注意飲食注意保暖，吃點藥就會好了！治療：腸蟲清睡覺前半小時服用二粒就可以！
2015-11-21 01:11
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進行.
2015-11-20 12:12
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好、在睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識磨牙習(xí)慣者叫做磨牙癥。建議、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2015-11-20 10:35
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