長(zhǎng)期晝夜顛倒對(duì)身體是否有損害
由于特殊生活工作環(huán)境，他想把白天和晚上的倒過來，即白晚上看書、上網(wǎng)，白天打瞌睡，反正上班在辦公室也是沒事干。請(qǐng)問這對(duì)身體有損害嗎？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
長(zhǎng)期晝夜顛倒對(duì)身體是有損害的，可能影響生物鐘、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等。 1.生物鐘紊亂：人體有內(nèi)在的生物鐘，晝夜顛倒會(huì)打亂其節(jié)律，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、疲勞、注意力不集中等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌，如褪黑素、甲狀腺激素等，可能出現(xiàn)代謝紊亂、情緒波動(dòng)、體重增加等。 3.免疫功能下降：身體抵抗力減弱，容易感染疾病，如感冒、流感等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)受損：可能引發(fā)神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭痛、頭暈等癥狀。 5.心血管問題：增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心律失常等。 總之，長(zhǎng)期晝夜顛倒對(duì)身體健康有諸多不利影響。應(yīng)盡量保持規(guī)律的作息，若因工作等原因無法避免，要注意適當(dāng)休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，以減輕對(duì)身體的損害。
2024-12-27 00:05
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，白天氛圍陽(yáng)光等都是會(huì)影響到睡眠的，況且要上班。當(dāng)然不要紊亂生物鐘來過日子。特意顛倒生物鐘，對(duì)身體的影響和傷害都是極大的。特別是如果女性來月經(jīng)的時(shí)期，祝順利！
2015-11-20 09:12
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
這樣肯定是不好的,醫(yī)學(xué)上要求符合自然規(guī)律,這樣才能身體健康,延年益壽的日夜顛倒,容易導(dǎo)致身體的免疫力下降,抵抗力不行了,就容易引起各種疾病的,所以不是沒有辦法的情況,一定還是按自然規(guī)律來進(jìn)行
2015-11-20 06:24
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好，一般這個(gè)是有時(shí)間規(guī)律的情況的，這樣長(zhǎng)期的情況下還是會(huì)有一定的影響的情況的，還是需要注意因?yàn)檫@個(gè)休息的時(shí)間也就是肝臟臟器休息的時(shí)間一般是也是在晚上的情況的
2015-11-20 05:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
-
-
珍菊明目護(hù)眼液
療效：本品為外用保健品。抑菌、清潔...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
