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腰間盤突出和腰椎管狹窄是常見的脊柱疾病，會(huì)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸、熱敷等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.介入治療：如神經(jīng)根封閉、射頻消融等，適用于保守治療效果不佳者。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效，出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，需進(jìn)行手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎管減壓融合術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個(gè)性化的治療方案。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療