18 歲因心理因素致陰莖勃起異常怎么辦
18歲身體健康，我有看點(diǎn)不健康的東西，原來我有點(diǎn)不自信，后來我突然想起如果我以后關(guān)鍵時(shí)刻無法勃起怎么辦，然后我就開始有點(diǎn)害怕，就一直注意自己的陰莖，想觀察他到底勃起后會不會時(shí)間太短，我就害怕他如果一下就軟了怎么辦，然后由于怕它它就偏偏這樣，一時(shí)間就軟了下來，怎么刺激也沒有用，我就更加害怕了，又是擔(dān)心又是恐懼，結(jié)果一晚上睡不好，過后幾天一直想這件事情，越想越不平靜，怎么也不可以給自己一點(diǎn)那方面的興奮，想什么事情這個時(shí)候也無法像往常那樣產(chǎn)生興奮，我越想忘記就越忘記不了，每想到就煩躁恐懼，我怕以后會一直這樣，我現(xiàn)在好難受，怎么辦？？2-3天
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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18 歲身體健康，因心理因素對陰莖勃起產(chǎn)生擔(dān)憂和恐懼，導(dǎo)致勃起異常。這可能與心理壓力、錯誤認(rèn)知、過度關(guān)注、焦慮情緒、缺乏正確性知識等有關(guān)。 1. 心理壓力：對未來性生活表現(xiàn)過度擔(dān)憂，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 2. 錯誤認(rèn)知：對性和勃起功能存在錯誤觀念，加重心理負(fù)擔(dān)。需通過學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識來糾正。 3. 過度關(guān)注：過分在意陰莖勃起狀況，反而造成心理緊張。應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，專注于其他有意義的事情。 4. 焦慮情緒：持續(xù)的焦慮使身體處于緊張狀態(tài)，不利于勃起?？蓢L試深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練。 5. 缺乏正確性知識：對性生理和性心理了解不足，易產(chǎn)生不必要的恐懼?？砷喿x正規(guī)的性教育書籍。 總之，要認(rèn)識到這種情況多由心理因素引起，通過調(diào)整心態(tài)、學(xué)習(xí)知識、放松身心等方法，一般能逐漸恢復(fù)正常。若長時(shí)間無法改善，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
2024-12-26 23:23
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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我想您是輕度的焦慮癥··這個不是很嚴(yán)重··因?yàn)槟哪挲g·還不是很需要勃起呵呵·平時(shí)多分散一下注意力比如學(xué)習(xí)運(yùn)動什么的不需要用藥···平時(shí)注意睡眠生活中讓自己充實(shí)點(diǎn)··累點(diǎn)忙點(diǎn)自然也就不想這些了·
2015-11-20 19:09
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