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分裂后抑郁是一種較為復雜的精神障礙，要擺脫抑郁癥，需要綜合多種方法，包括認知行為療法、人際心理治療、支持性心理治療、精神動力學治療和家庭治療等。 1.認知行為療法：幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為習慣，重建積極的認知和應對方式。 2.人際心理治療：關(guān)注患者的人際關(guān)系問題，改善人際溝通和互動，增強社會支持。 3.支持性心理治療：給予患者情感上的支持、理解和鼓勵，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。 4.精神動力學治療：探索患者內(nèi)心深處的潛意識沖突和情感，促進自我成長和人格完善。 5.家庭治療：改善家庭成員之間的關(guān)系，營造良好的家庭氛圍，為患者康復提供有利環(huán)境。 總之，分裂后抑郁的心理治療需要專業(yè)心理醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況制定個性化的方案，并需要患者和家屬的積極配合?；颊咭３帜托暮托判?，堅持治療，才能逐漸擺脫抑郁癥的困擾。

你好，可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

你好！精分后抑郁心理是抗精神類西藥導致的副反映，如果要擺脫這一困境，只能是調(diào)整現(xiàn)服用藥，尋求沒有依賴性和沒有毒副作用之中草藥治療，然后將現(xiàn)服用藥慢慢地分期分批地減掉，現(xiàn)服用的藥物減完后其抑郁之癥就沒有了，精神分裂癥也同時消除，痊愈后的患者均可恢復到健康的從前，詳情可通過聯(lián)系作進一步了解。