半月板損傷二至三級(jí)，石膏固定后如何康復(fù)
我想問(wèn)問(wèn)我半月板損傷二至三級(jí)，怎么康復(fù)，？我想問(wèn)問(wèn)我半月板損傷二至三級(jí)，怎么康復(fù)，我打了一個(gè)月石膏，現(xiàn)在在醫(yī)院康復(fù)呢。比如烤電，運(yùn)動(dòng)遼法，等。不讓下地走路，我應(yīng)該怎么康復(fù)。。石膏，烤電，運(yùn)動(dòng)療法怎么康復(fù)，怎么訓(xùn)練
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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半月板損傷二至三級(jí)，石膏固定后的康復(fù)，需要綜合多種方法，包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意休息、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.物理治療：烤電是常見(jiàn)的物理治療方法，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。此外，還可進(jìn)行超聲波治療、磁療等。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.注意休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，給半月板恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)組織修復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解半月板恢復(fù)情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 總之，半月板損傷后的康復(fù)是一個(gè)較為長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者積極配合醫(yī)生的治療和指導(dǎo)，耐心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，才能逐漸恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能。
2024-12-25 11:41
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！半月板的恢復(fù)時(shí)間需要的比較長(zhǎng)，但是恢復(fù)后可以跟以前一樣的效果，盡心養(yǎng)傷就是。長(zhǎng)期臥床對(duì)身體和腿部的肌肉是很不利的，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)很容易造成肌肉的萎縮，所以可以自己多按摩腿部的肌肉，包括大腿的，好點(diǎn)后開(kāi)始慢慢的拄拐行走，一天一天的加量，祝你早日康復(fù)！
2015-11-20 16:13
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的敘述，在接受正常的治療的同時(shí)，后期的運(yùn)動(dòng)和飲食也很重要的，可以結(jié)合自己的情況做康復(fù)訓(xùn)練，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜飲酒，但是暫時(shí)不宜多運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情
2015-11-20 13:42
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病例分析:做膝關(guān)節(jié)股四頭肌功能訓(xùn)練意見(jiàn)建議:詳見(jiàn)我網(wǎng)站的文章。好大夫網(wǎng)站，薛鋒。
2015-11-19 23:03
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類(lèi)型也各異。 查看全文»
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