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月子里腿涼多年未愈可能與氣血不足、風寒侵襲、腎陽虧虛、經絡不暢、缺乏鍛煉等有關。 1.氣血不足：產后氣血虧損，若未及時調養(yǎng)，易導致腿部氣血運行不暢，出現發(fā)涼?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血食物改善。 2.風寒侵襲：月子期間防護不當，風寒邪氣侵入腿部，留滯體內。日常注意腿部保暖，避免著涼。 3.腎陽虧虛：腎陽是人體陽氣根本，虧虛時溫煦功能減弱?？蛇m當食用羊肉、核桃等補腎陽食物。 4.經絡不暢：氣血瘀滯，經絡阻塞，影響腿部氣血供應?？蛇M行按摩、艾灸等疏通經絡。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，腿部血液循環(huán)差。適度增加散步、瑜伽等活動。 月子里落下腿涼的毛病需綜合調理，保持良好的生活習慣和飲食規(guī)律，必要時可尋求中醫(yī)調理。若癥狀持續(xù)加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，月子期間受到風寒，或是不注意休息，則有可能會引起產后風濕病?？杀憩F為全身肌肉關節(jié)的疼痛、怕風、怕冷等癥。建議您到中醫(yī)科門診檢查，遵醫(yī)囑調理，因為現在大都是以中藥機制來調理，然后平時要注意保暖,別涼著,別凍著,別累著,洗澡要洗熱水澡！如果治療及時，一個月左右是可以痊愈的。

腿月子病里涼著腳一般是由于外感風寒引起的，我們稱為月子病~癥狀和風濕比較相像，但是不能當風濕治，容易延誤病情~建議可以使用紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉經花30克、荊條30克、雞蛋7個、紅糖30克~把紅花、熟地、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，放入雞蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。在月經來時第一天開始吃

您好，根據您的描述，您的情況可能是由于寒邪侵襲造成的陽氣虛弱之癥。建議您可以先吃點補陽氣的中藥試試，平時要加強飲食營養(yǎng)，注意保暖少吃寒涼和辛辣刺激性的食物。

在做月子，腿涼，即時保暖，不會落月子病的，不要給自己太大壓力，為了保險起見，近段時間最好不要進行房事平時注意保護自己。平時多注意休息，合理膳食，均衡營養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水