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頭皮屑多可能由多種因素引起，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、頭皮干燥、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài)，導(dǎo)致頭皮屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒的洗發(fā)水。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，使頭皮油膩，容易滋生細(xì)菌和真菌，產(chǎn)生頭皮屑。要注意清潔，保持頭皮清爽。 3.頭皮干燥：水分不足會(huì)使頭皮角質(zhì)層脫落，形成頭皮屑?？蛇m當(dāng)使用保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題，產(chǎn)生頭皮屑。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食不均衡、吸煙等，都可能影響頭皮健康，引發(fā)頭皮屑。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 6.洗發(fā)水選擇不當(dāng)：使用了不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，也可能導(dǎo)致頭皮屑問題。要根據(jù)頭皮狀況選擇合適的產(chǎn)品。 總之，頭皮屑多的原因較為復(fù)雜。如果頭皮屑問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和頭皮護(hù)理。

您好，首先您要看您這屬于哪種類型的頭皮屑，象您這樣的情況，從飲食上調(diào)整是最好的。頭皮屑有干性與油性之分。油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群而引起的，要多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，要多吃含有維生素A、B之類及脂肪性食物。

在家里模擬也是用棉花球沾食用白醋浸潤(rùn)發(fā)根，10分鐘后用洗頭膏常規(guī)洗發(fā)，頭皮屑會(huì)大大減少，頭發(fā)會(huì)很光亮，多次重復(fù)，頭皮屑一般會(huì)非常少

你好，你這種情況考慮是頭皮干燥所致建議你補(bǔ)充水分，同時(shí)用皂角、何首烏煎水洗頭治療

你好!建議用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭,一周2次,效果不錯(cuò).多吃蔬菜水果,,多喝水,少吃辛辣刺激性食物.