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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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跑步幾天后尾骨附近疼痛，可能是運(yùn)動損傷、肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、骨骼問題、炎癥等原因造成的。 1.運(yùn)動損傷：跑步時過度用力或突然的沖擊，可能導(dǎo)致尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，引起疼痛。 2.肌肉勞損：長期跑步或運(yùn)動強(qiáng)度過大，使得尾骨附近的肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。 3.姿勢不當(dāng)：跑步姿勢不正確，如身體過度前傾或后仰，會增加尾骨部位的壓力，導(dǎo)致疼痛。 4.骨骼問題：尾骨本身存在先天性畸形或陳舊性損傷，在跑步后可能誘發(fā)疼痛。 5.炎癥：尾骨周圍的滑囊炎、筋膜炎等炎癥，也會因跑步刺激而出現(xiàn)疼痛。 如果尾骨附近疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在跑步時要注意做好熱身、保持正確姿勢、控制運(yùn)動強(qiáng)度。
2024-12-25 14:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況建議去拍個片看下是否有外傷。
2015-11-20 16:47
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