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大二學(xué)生記憶力下降等癥狀求診斷建議

我是一大二學(xué)生。進(jìn)大學(xué)一年多來感到記憶力明顯下降,有時(shí)有些事一會(huì)兒就忘了,做事情丟三落四。思維和反應(yīng)力都不如從前。上課注意力也不易集中,讀書很吃力。有時(shí)腦子恍恍惚惚,思維沒有頭緒。睡覺還好,偶爾有輕度失眠,但是每晚多夢。我性格有些內(nèi)向,但愿是我敏感多慮了。我這兩個(gè)月來手淫有些頻繁,但以前不頻繁的時(shí)候之前的癥狀就有了。查了下資料,說可以補(bǔ)充些維生素。求專家診斷,給些建議,萬分感謝!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    大二學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、多夢等癥狀,可能與不良生活習(xí)慣、心理因素、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、睡眠質(zhì)量不佳等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣:頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞和精神緊張,影響大腦功能。應(yīng)減少手淫頻率,保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2. 心理因素:性格內(nèi)向可能易產(chǎn)生焦慮、壓力等不良情緒,影響思維和注意力。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,積極參加社交活動(dòng),增強(qiáng)自信心。 3. 營養(yǎng)缺乏:維生素和礦物質(zhì)的缺乏可能影響大腦功能??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素,如維生素 B1、維生素 B6、維生素 B12、葡萄糖酸鋅等。 4. 疾病影響:某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血等也可能導(dǎo)致這些癥狀。如有必要,需進(jìn)行相關(guān)檢查,如血常規(guī)等,以明確診斷。 5. 睡眠質(zhì)量不佳:雖然睡眠尚可但多夢,也會(huì)影響大腦休息。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備,可通過泡熱水澡、聽舒緩音樂等方式改善睡眠。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)行全面檢查和評(píng)估,以便制定合適的治療方案。

    2024-12-26 00:34
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好對(duì)于你的情況應(yīng)該考慮心里因素造成的,建議戒除手淫,心理療法為主,輔以藥物治療,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉

    2015-11-20 17:35
  • 回答1

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    馬虎龍

    南京紫金醫(yī)院

    三級(jí)

    腦復(fù)蘇專科

    你的情況建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,可以再服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,

    2015-11-20 10:37
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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