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牙齒發(fā)黃有煙漬影響美觀，可通過(guò)洗牙、冷光美白、使用美白牙貼、家庭美白套裝、瓷貼面等方法改善。 1.洗牙：通過(guò)超聲波潔牙去除牙齒表面的牙結(jié)石、煙漬等，能一定程度改善牙齒發(fā)黃。 2.冷光美白：利用特殊的冷光照射涂抹在牙齒上的美白劑，分解色素，達(dá)到美白效果。 3.美白牙貼：含有過(guò)氧化物等成分，貼在牙齒上發(fā)揮作用，但使用不當(dāng)可能損傷牙齦。 4.家庭美白套裝：需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，包含美白劑和牙托，能逐漸改善牙齒顏色。 5.瓷貼面：對(duì)于嚴(yán)重的牙齒變色，可選擇瓷貼面，遮蓋變色部分，但價(jià)格相對(duì)較高。 牙齒美白方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇，并在正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。同時(shí)，減少吸煙，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，有助于維持牙齒美白效果。

你好，根據(jù)你的描述我覺(jué)的可以試試以下幾種方法.最常規(guī)的就是去醫(yī)院洗牙如果不去醫(yī)院也可以每天在刷牙的時(shí)候加入少量的鹽也可以有美白牙齒的效果