抑郁癥和社交恐懼癥多年未愈如何應(yīng)對(duì)
我患抑郁癥和社交恐懼癥近二十年了，吃過很多中西藥，沒有根本性的效果，還是腦子不好使，遇事心煩意亂，一想到聚會(huì)的場(chǎng)合就感到恐懼不安，胸悶氣短，想極力回避。而自己呆著的時(shí)候，又覺得很孤單，活得一點(diǎn)意思都沒有。而且耐性很差。時(shí)常，頭昏腦脹，周身無力。越難受的時(shí)候就越不愿意與人交流。如果不是為了妻子和女兒，我可能早已堅(jiān)持不住了。我對(duì)治療也感到很絕望，自認(rèn)為天意如此，從小就對(duì)陌生的環(huán)境與陌生的人有恐懼感。我還能怎么辦呢？
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥和社交恐懼癥是常見的精神心理障礙，患者長(zhǎng)期受其困擾，影響生活質(zhì)量。治療需綜合藥物、心理、自我調(diào)節(jié)等多方面，包括明確病情、選擇合適治療方法、調(diào)整生活方式、增強(qiáng)社交技能、尋求家庭支持等。 1.明確病情：抑郁癥常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退等；社交恐懼癥則是對(duì)社交場(chǎng)合過度恐懼。明確診斷有助于精準(zhǔn)治療。 2.藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，以及阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際治療等，幫助改變不良認(rèn)知和行為模式。 4.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于改善身心狀態(tài)。 5.社交訓(xùn)練：從簡(jiǎn)單的社交場(chǎng)景開始，逐步增加難度，提高社交能力。 6.家庭支持：家人的理解、關(guān)心和鼓勵(lì)對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。 抑郁癥和社交恐懼癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，患者要有信心和耐心，積極配合治療，逐步改善癥狀，回歸正常生活。
2024-12-26 01:30
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。抑郁病因:孕期多種激素的變化都可以導(dǎo)致抑郁，特別是高危孕婦。其他和懷孕相關(guān)的問題如不孕、意外懷孕、流產(chǎn)也可以導(dǎo)致抑郁。抑郁治療:不要用傳統(tǒng)的方式對(duì)待產(chǎn)婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，等等，這些都會(huì)使得產(chǎn)婦越發(fā)地感覺到生活的乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。建議:抑郁癥的種類較多，而且像陽(yáng)光型抑郁癥這種發(fā)病率較高的疾病，可以選擇中藥治療，中藥治療安全，而且對(duì)人體無任何的危害性，是人們最放心的選擇。"
2015-11-20 01:47
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你的情況最好使用心理療法.可以嘗試一下催眠療法.因?yàn)檫@兩種病是可以治好的.
2015-11-19 23:51
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