睡醒疲乏無力且多種不適，原因何在？
早上睡醒疲乏無力,一天無精神,記憶力差,看電視久了太陽穴發(fā)脹,晚上十二點或一點睡,失眠多夢,大便稀,食欲不振,突然發(fā)胖早上睡醒疲乏無力,一天無精神,記憶力差,晚上十二點或一點睡,失眠多夢,大便稀,食欲不振
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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早上睡醒疲乏無力、一天無精神、記憶力差、失眠多夢、大便稀、食欲不振等癥狀，可能是由不良生活習慣、神經衰弱、脾胃虛弱、甲狀腺功能減退、貧血等因素導致。 1. 不良生活習慣：長期晚睡，睡眠不足，會影響身體的正常機能，導致疲勞、精神差、記憶力下降等。應調整作息，盡量在 11 點前入睡。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易引起神經衰弱，出現(xiàn)失眠多夢、乏力、注意力不集中等?？赏ㄟ^心理調節(jié)、適當運動來改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3. 脾胃虛弱：飲食不規(guī)律、生冷食物攝入過多等，可能造成脾胃虛弱，引起食欲不振、大便稀。可服用健脾丸、參苓白術散等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有乏力、精神不振、食欲不振、體重增加等表現(xiàn)。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片治療。 5. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可導致貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈、記憶力差等。明確貧血類型后，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-25 18:47
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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黃芪30克當歸15克生地30克熟地30克黃連5克黃岑5克牡蠣30克浮小麥10克五味子10克甘草3克山茱萸15克這個是你吃的方子嗎？這個主要是斂汗的。根據你所說的癥狀，你應該是腎陰虛，還有的陰虛火旺?？梢栽囋嚵兜攸S湯加地骨皮，銀柴胡
2015-11-20 07:06
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
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外科
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您好，考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
2015-11-20 04:24
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，根據你描述的情況這可能性神經衰弱等問題造成的，建議服用刺五加或安神補腦液調理試試。
2015-11-19 22:00
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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你應該保證睡眠，然后多喝DHA牛奶，吃香蕉，葡萄，核桃，還有吃奶酪，包你睡覺起來精力充沛
2015-11-19 21:04
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