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糖尿病患者飲食需注意總熱量控制、營養(yǎng)均衡、食物選擇、飲食規(guī)律、避免高糖高脂等。 1.總熱量控制：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素?cái)z入均衡。碳水化合物可選擇粗糧，如燕麥、糙米；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、豆類。 3.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花；適量食用水果，選擇低糖水果，如蘋果、柚子。 4.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 5.避免高糖高脂：減少糖果、糕點(diǎn)、油炸食品等高糖高脂食物攝入。 總之，糖尿病患者的飲食控制是長期且重要的，需要患者有足夠的耐心和毅力，遵循上述原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

糖尿病是一組以高血糖為特征的內(nèi)分泌一代謝疾病.其特點(diǎn)為由于胰島素的絕對(duì)或相對(duì)不足和靶細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性降低,引起碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,電解質(zhì)和水的代謝紊亂.按規(guī)定熱量進(jìn)食,定時(shí)進(jìn)食,避免偏食,盡量使菜譜多樣化,保持飲食清淡.在應(yīng)用降糖藥時(shí)注意觀察療效及副作用,并保持皮膚清潔,預(yù)防感染,一旦發(fā)生炎癥和創(chuàng)傷時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī).盡量避免過度勞累和情緒波動(dòng),如出現(xiàn)疲勞,饑餓,心慌,出汗?fàn)顩r時(shí),即為低血糖反應(yīng),可立即口服糖水.1),注意飲食有節(jié),不要暴飲暴食,否則可導(dǎo)致血糖,尿糖的極大波動(dòng),破壞機(jī)體的平衡狀態(tài),少吃油膩和煎炸食物,適量吃雞,魚,瘦肉,多吃蔬菜,避免飲酒[2].含糖多的甜食和水果,盡量少吃或不吃.另外糖尿病病人外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果,在出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)服用.2),不要通宵熬夜,生活要有規(guī)律,伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物,以防不測.東方糖尿病網(wǎng),3),病人應(yīng)規(guī)范用藥,不要隨意減量,掌握好吃飯,吃藥時(shí)間,應(yīng)定時(shí),定量,定餐,規(guī)律服藥,才能保證血糖穩(wěn)定.

你好，糖尿病人平時(shí)要注意：1、多運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中要多多鍛煉，平時(shí)步行、多運(yùn)動(dòng)可以提高身體機(jī)能的消耗，促進(jìn)健康代謝。2、合理作息：隨著人們工作壓力的加大，應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，合理排解壓力，張弛有度。3、放松情緒：緊張的壓力會(huì)引起人們的心理受損，這樣就更容易引發(fā)疾病。4、注意監(jiān)測：合理選擇血糖監(jiān)測儀器，為監(jiān)測提供有力保障。對(duì)于糖尿病患者而言，保證營養(yǎng)均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，祝你身體健康!治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。

您好：糖尿病應(yīng)該注意：(1)糖尿病患者必須忌煙忌酒,嚴(yán)格糖尿病飲食,樹立信心,學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài)；(2)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒,保持正常體重,盡量避免肥胖；(3)用藥要謹(jǐn)慎,要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求,選擇和定時(shí)服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,老年人的用藥量比一般人稍低一些；(4)定期觀察血糖變化,并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療；(5)適量有氧鍛煉,如散步,早操.祝您早日康復(fù)!

糖尿病友在節(jié)假日期間牢記三句話：“五匹馬車不松套;生活規(guī)律保持好;精神愉快勿過勞”.　一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!　　二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素.有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病.　　三,糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支.）　　四,多加鍛煉身體,少熬夜.　　糖尿病是一種常見的多發(fā)病,在我國目前大約有2000-3000萬糖尿病患者.此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病.如果在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下,正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類基本療法,包括飲食,運(yùn)動(dòng),降糖藥物在內(nèi)的綜合療法,而進(jìn)行終生性治療,絕大多數(shù)患者可以如正常人一樣生活,工作,頤養(yǎng)天年.糖尿病患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我保健知識(shí),積極預(yù)防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生,發(fā)展,避免致殘,致死,從流行病學(xué)資料來看,如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L(130mg/dl),餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl),糖化血紅蛋白〈8%者極少發(fā)生并發(fā)癥,亦是延緩其發(fā)生,發(fā)展的有效措施.所以糖尿病患者必須遵循嚴(yán)格控制高血糖,堅(jiān)持治療達(dá)標(biāo)的原則,才是治療糖尿病的根本保證,不能偏聽,偏信社會(huì)上的“游醫(yī)”所謂“包醫(yī),根治糖尿病”的謬論.　　五,糖尿病人能不能吃糖?　　這是相對(duì)來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與.但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患者慎食蜂蜜.　一,飲酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖,脂,蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進(jìn)糖尿病急,慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺.所以,糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒.　　二,面對(duì)豐盛菜肴吃什么?糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關(guān)系,其實(shí)菜中的油也不少.　　三,多吃肉,少吃飯,不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高,其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,假如天天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥.　　四,　　定時(shí)定量,勿松動(dòng)：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破,而吃飯的時(shí)間與飯量更輕易改變,這必然會(huì)影響人體“生物鐘”的規(guī)律,而且,假如只按時(shí)吃藥而未按時(shí)吃飯也會(huì)引起低血糖.　　五,無糖糕點(diǎn),不能隨便吃：所謂無糖糕點(diǎn),是沒有蔗糖,但糕點(diǎn)是糧食是多糖,同樣會(huì)產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃.　　六,多吃飯,多吃藥不行：在節(jié)日期間,認(rèn)為飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可采取的!　　因?yàn)?多吃藥不但不會(huì)取得理想的效果,副作用也雖之加大!　　七,加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生,瓜子等零食當(dāng)作加餐,就更不可取!　　八,如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1,血糖過高不吃,空腹血糖超過200mg/L；2,餐前餐后不吃,只在兩餐之間吃.3,含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制；4,不交換不吃,水果多吃可與主食交換;5,不監(jiān)測不吃,有監(jiān)測條件時(shí),應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測,可以更好把握.