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全身神經(jīng)出現(xiàn)疼酸難辨的不適感，且每晚多夢至天亮，可能由精神壓力、缺乏營養(yǎng)、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等所致。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態(tài)，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來緩解。 2.缺乏營養(yǎng)：維生素 B 族、鈣、鎂等營養(yǎng)元素缺乏，可能影響神經(jīng)功能。適當(dāng)補充復(fù)合維生素 B 片、碳酸鈣 D3 片、鎂制劑等。 3.神經(jīng)病變：如周圍神經(jīng)炎，需明確病因，如糖尿病引起的要控制血糖，同時使用甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常，需檢查甲狀腺功能，根據(jù)具體情況治療，如甲亢可使用甲巰咪唑片。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、溫度不適等，改善環(huán)境有助于緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進行針對性治療。

初步看是自主神經(jīng)功能紊亂，年輕人與情緒波動有關(guān)。可以做些焦慮、抑郁自評量表，估計和情緒有關(guān)，適當(dāng)放松自己，休息。如果還不好反而加重，建議就醫(yī)（神經(jīng)內(nèi)科），可以吃些相關(guān)藥物治療。