控制不說(shuō)臟字與強(qiáng)迫思維有何區(qū)別？怎樣區(qū)分？
我有強(qiáng)迫思維，就是反復(fù)思慮，經(jīng)常出現(xiàn)一些想法和雜念，然后就去排斥它擺脫它，然后那種雜念就越來(lái)越嚴(yán)重我有強(qiáng)迫思維，就是反復(fù)思慮，經(jīng)常出現(xiàn)一些想法和雜念，然后就去排斥它擺脫它，然后那種雜念就越來(lái)越嚴(yán)重，我知道要去接納它，不去排斥它，但是我現(xiàn)在有一個(gè)問(wèn)題，就是對(duì)于自己的一個(gè)小毛病，比如愛(ài)說(shuō)臟字，想要去改掉這個(gè)毛病，如果想說(shuō)的時(shí)候控制自己不去說(shuō)，會(huì)不會(huì)就像強(qiáng)迫癥一樣？但是很明顯自己去控制著不說(shuō)，過(guò)幾天就自然改掉了這個(gè)毛病，但是我就是會(huì)把它和強(qiáng)迫癥聯(lián)系起來(lái)，因?yàn)槲矣X(jué)得，壞毛病和雜念，都是讓我討厭的，想去擺脫的，那么控制自己不去說(shuō)會(huì)不會(huì)就和那個(gè)強(qiáng)迫思維一樣呢？會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重呢？所以想問(wèn)問(wèn)大家，到底什么才是強(qiáng)迫性的，什么是正常的，什么可以自己用意識(shí)去控制，什么不可以？q
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回答3
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控制不說(shuō)臟字和強(qiáng)迫思維是不同的。強(qiáng)迫思維是反復(fù)出現(xiàn)、難以控制且令人痛苦的想法或念頭；而控制不說(shuō)臟字是一種有意識(shí)的自我糾正行為。區(qū)分它們要考慮頻率、痛苦程度、對(duì)生活的影響、控制的難易以及是否存在其他相關(guān)癥狀等。 1.頻率：強(qiáng)迫思維出現(xiàn)頻繁，難以自行停止；控制不說(shuō)臟字是偶爾刻意為之。 2.痛苦程度：強(qiáng)迫思維會(huì)帶來(lái)明顯的內(nèi)心痛苦；控制不說(shuō)臟字一般不會(huì)。 3.對(duì)生活的影響：強(qiáng)迫思維嚴(yán)重干擾正常生活；控制不說(shuō)臟字通常影響較小。 4.控制的難易：強(qiáng)迫思維難以控制，即便努力也難以擺脫；控制不說(shuō)臟字相對(duì)容易做到。 5.是否存在其他相關(guān)癥狀：強(qiáng)迫思維常伴有強(qiáng)迫行為等；控制不說(shuō)臟字則無(wú)。 總之，正常的自我糾正行為和強(qiáng)迫思維有明顯差異。如果對(duì)自身情況難以判斷，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-25 12:18
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回答2
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這種情況考慮跟心理素質(zhì)有關(guān)系這種情況需要加強(qiáng)鍛煉，一般不是器質(zhì)性疾病，練習(xí)的多了就好了，祝您健康。
2015-11-20 02:38
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
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您好根據(jù)你的描述考慮是強(qiáng)迫思維，需要注意放松，多親人朋友交流，轉(zhuǎn)移注意力。
2015-11-19 23:38
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