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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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每天吃點高油脂的酥脆點心是存在問題的，可能影響體重、血脂、血糖、心血管健康和消化功能等。 1. 體重：高油脂食物熱量高，容易導(dǎo)致能量攝入過剩，引起體重增加。 2. 血脂：會使血液中的膽固醇、甘油三酯水平升高，增加高血脂風(fēng)險。 3. 血糖：可能影響血糖控制，尤其對于糖尿病前期或糖尿病患者不利。 4. 心血管健康：促使動脈粥樣硬化形成，增加心血管疾病如冠心病、中風(fēng)的發(fā)生幾率。 5. 消化功能：加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。 總之，高油脂的酥脆點心雖美味，但不可每天食用。為了身體健康，應(yīng)控制攝入量，保持均衡飲食，多吃蔬菜水果、全谷物等富含營養(yǎng)且低油脂的食物。
2024-12-25 14:45
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，又酥又脆的點心一個是高油脂，還有就是高熱量，不利于消化。平時可以吃一小點，但是不要連續(xù)吃的很多了，過多的熱量堆積起來就是脂肪了，可以多吃點清淡的食物，祝你健康！醫(yī)生詢問：
2015-11-19 19:05
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