近期頭頂正上方脫發(fā)，生活規(guī)律影響不明，求指導(dǎo)
最近幾個(gè)月，我突然開(kāi)始脫發(fā)，就是頭頂正上方，洗頭時(shí)候脫落較多，平時(shí)用手捋捋頭發(fā)也會(huì)掉一把，有些擔(dān)心了。剛才在百度知道里面看了一些脫發(fā)問(wèn)題，但不知道最近屬于哪種原因，所以把最近近期生活規(guī)律先說(shuō)一下。1、睡眠，這一兩年我都休息較少，一般12點(diǎn)以后睡覺(jué)，7點(diǎn)多起床，平均睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以下；2、最近幾個(gè)月早上每天喝一杯咖啡，每次放一塊方糖，是不是吃糖太多；3、可能我平時(shí)吃蔬菜也較少，特別是青葉菜，但水果還吃得較多；4、這一年里我都是每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，是不是有點(diǎn)多：另外，我想知道，我的投放有些屬于干性的，到底用什么洗發(fā)水比較好，可以用護(hù)發(fā)素嗎？我平時(shí)都用露華濃的生姜系列洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。請(qǐng)問(wèn)霸王的洗發(fā)水是否真的會(huì)有用？我一般是不相信這些神奇產(chǎn)品的。
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回答2
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白癜風(fēng)
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頭頂正上方脫發(fā)可能與多種因素有關(guān)，如睡眠不足、喝咖啡加糖、蔬菜攝入少、洗頭頻率、洗發(fā)水選擇等。 1. 睡眠：長(zhǎng)期睡眠不足可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 2. 飲食：喝咖啡加糖及蔬菜攝入少，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏某些對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)重要的維生素和礦物質(zhì)。 3. 洗頭頻率：每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，若洗發(fā)水刺激性較強(qiáng)或清潔過(guò)度，可能損傷頭皮和毛囊。 4. 洗發(fā)水：不合適的洗發(fā)水可能刺激頭皮，影響毛囊健康。 5. 護(hù)發(fā)素：正確使用護(hù)發(fā)素能滋養(yǎng)頭發(fā)，但使用不當(dāng)也可能加重頭發(fā)負(fù)擔(dān)。 改善脫發(fā)需要綜合調(diào)理。保持充足睡眠，均衡飲食，選擇溫和的洗發(fā)水，控制洗頭頻率，正確使用護(hù)發(fā)素。若脫發(fā)持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2024-12-25 20:11
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
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你好！與季節(jié)和你的工作壓力大有關(guān)，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鋅元素
2015-11-19 18:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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