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24 歲腰椎間盤(pán)突出 9 年，如何應(yīng)對(duì)？

2024-12-25 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我今年24歲，得腰椎間盤(pán)突出差不多9年了。得這個(gè)病應(yīng)該是上初中那會(huì)考體育，練實(shí)心球拉傷的。后來(lái)疼的時(shí)候沒(méi)重視，以為過(guò)一段時(shí)間就好了，沒(méi)想到反復(fù)疼，后來(lái)就去一個(gè)老中醫(yī)那打的止疼針，后來(lái)也沒(méi)管。期間還是疼，也沒(méi)管。

回答2
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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由外傷、不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、缺乏鍛煉等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.外傷：如體育訓(xùn)練中的拉傷，可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤治療。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤(pán)的壓力，應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腰椎間盤(pán)逐漸退變，彈性降低，易發(fā)生突出?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎，應(yīng)加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 6.肥胖：體重過(guò)重會(huì)加大腰椎負(fù)擔(dān)，應(yīng)控制體重。腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，預(yù)防病情加重。
2024-12-25 17:45

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你好，本病尚無(wú)根治辦法。患者如果能及時(shí)診斷及合理治療，可以達(dá)到控制病癥并改善預(yù)后。通過(guò)非藥物、藥物和手術(shù)等治療，緩解疼痛和發(fā)僵，控制或減輕炎癥，保持良好的姿勢(shì)，防止脊柱或關(guān)節(jié)變形。
2015-11-19 17:05

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