出現(xiàn)抑郁癥狀且日益嚴(yán)重該如何應(yīng)對
成都治療抑郁價格是多少整日唉聲嘆氣，精力減退，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。對自己、對家庭、對社會、對整個世界都灰心喪氣，沒有信心。想得到怎樣的幫助：我出現(xiàn)這些癥狀有一段日子了，本來以為是工作生活的壓力較大引起的，過一段時間就會好了，可現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了，我該怎么辦??？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
出現(xiàn)抑郁癥狀且日益嚴(yán)重，應(yīng)引起重視?？赡艿脑虬ㄐ睦韷毫?、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、生活環(huán)境改變、性格特質(zhì)等。 1.心理壓力：長期的工作生活壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)抑郁。應(yīng)學(xué)會合理調(diào)節(jié)壓力，如通過運(yùn)動、冥想等方式放松。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等來調(diào)節(jié)。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，自身患病風(fēng)險增加。需要早期關(guān)注自身情緒變化，定期心理評估。 4.生活環(huán)境改變：如遭遇重大變故、失去親人等，易產(chǎn)生抑郁。此時要積極尋求家人朋友的支持與陪伴。 5.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格可能更易抑郁。應(yīng)嘗試改變認(rèn)知模式，培養(yǎng)積極心態(tài)。 總之，抑郁癥狀嚴(yán)重時需及時尋求專業(yè)幫助?？汕巴?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，同時自身也要積極配合，爭取早日康復(fù)。
2024-12-25 20:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
您好，您的這種情況是抑郁癥的常見癥狀，抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。如果抑郁癥不能及時發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療的話對人體的傷害還是挺大的。建議您做到以下幾點(diǎn)： (1)千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對很多事情大包大攬?！ ?2)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷?！ ?3)嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來獨(dú)往。 (4)盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
2015-11-19 16:45
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
您好！抑郁癥的表現(xiàn)最突出的是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣?；颊叱Ｓ糜粲艄褮g、凄涼、沉悶、空虛、孤獨(dú)、與他人好像隔了一堵墻之類的詞來描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。對于抑郁癥，建議及時與家人溝通，以便得到家人更多的關(guān)心與理解，保持良好的心態(tài)，自我暗示，多參加活動，不高興的事情及時緩解，及時進(jìn)行心理治療。不要擔(dān)心。建議你可以睡眠泡泡腳，同時也要選擇參加一些團(tuán)體性的運(yùn)動，多點(diǎn)接觸人群。祝你健康！
2015-11-19 13:08
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
