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韌帶撕裂后長(zhǎng)時(shí)間未完全恢復(fù)，可能與損傷程度、康復(fù)措施、日?；顒?dòng)、個(gè)人體質(zhì)及治療方法有關(guān)。 1.損傷程度：若韌帶撕裂嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的撕裂可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)和更專業(yè)的治療。 2.康復(fù)措施：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。如適度的伸展、肌肉力量訓(xùn)練等，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 3.日?；顒?dòng)：過(guò)多行走、上下樓梯等活動(dòng)可能加重?fù)p傷，應(yīng)注意控制活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體恢復(fù)能力存在差異，營(yíng)養(yǎng)狀況、代謝水平等都會(huì)影響恢復(fù)速度。 5.治療方法：?jiǎn)渭兺糠鏊趾团菽_可能效果有限。可考慮物理治療，如超聲波、電療等，促進(jìn)組織修復(fù)。 韌帶撕裂的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。建議繼續(xù)注意休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作。同時(shí)，可前往正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療和康復(fù)方案。

你好，有沒(méi)有拍片子看看有沒(méi)有骨折？如果沒(méi)有骨折，那么恢復(fù)略顯緩慢，不過(guò)也應(yīng)該到好的時(shí)間了。可以慢慢的活動(dòng)活動(dòng)，練習(xí)，你說(shuō)的那兩個(gè)藥那個(gè)都行。如果有骨折那么還是正常的情況。需要繼續(xù)保護(hù)，適當(dāng)練習(xí)。