運(yùn)動(dòng)會(huì)后口渴、憋尿、嘴唇干皮是何因？
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生：我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)三天后就感覺口渴就想喝水還憋了尿嘴唇上有一層干皮想得到怎樣的幫助：我是身體怎么了？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)會(huì)后出現(xiàn)口渴、憋尿、嘴唇干皮的情況，可能是由于水分?jǐn)z入不足、劇烈運(yùn)動(dòng)后代謝加快、憋尿?qū)е旅谀蛳到y(tǒng)異常、環(huán)境干燥以及維生素缺乏等原因造成的。 1. 水分?jǐn)z入不足：運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)大量出汗，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，就容易出現(xiàn)口渴。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲水的習(xí)慣，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2. 劇烈運(yùn)動(dòng)后代謝加快：運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體代謝旺盛，消耗大量能量和水分，導(dǎo)致口渴。運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3. 憋尿?qū)е旅谀蛳到y(tǒng)異常：憋尿可能引起泌尿系統(tǒng)感染或功能紊亂，影響正常排尿。要避免憋尿，有尿意及時(shí)排尿。 4. 環(huán)境干燥：如果當(dāng)時(shí)環(huán)境較為干燥，也容易導(dǎo)致嘴唇干皮?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 5. 維生素缺乏：缺乏維生素 B 族和維生素 C 等，可能引起嘴唇干裂?？啥喑孕迈r蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、血常規(guī)等，以明確具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-25 23:20
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你說(shuō)得這口渴癥狀可能是存在陰虛了，一般需要吃些滋陰的中藥，還可查查空腹血糖來(lái)排查是否存在糖尿病。
2015-11-19 20:03
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