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腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運(yùn)動等可能導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，如超聲波、沖擊波等，也可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.跟腱炎：運(yùn)動不當(dāng)、反復(fù)牽拉跟腱易引發(fā)炎癥。需減少活動，局部冰敷，佩戴支具，疼痛明顯時可口服對乙酰氨基酚緩解。 3.跟骨骨刺：是由于跟骨骨質(zhì)增生形成的?？赏ㄟ^鞋墊支撐、局部封閉治療來減輕疼痛，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：多因脂肪墊萎縮變薄所致。日常注意保暖，避免長時間壓迫足跟，可外用扶他林軟膏。 5.外傷：如磕碰、扭傷等。受傷 72 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，若有腫脹、疼痛劇烈，需就醫(yī)檢查有無骨折。 腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，X光片證實(shí)確有跟骨骨刺的形成，痛點(diǎn)集中；另一種是假性足跟痛，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續(xù)疼痛，雙腿有沉重的乏力感。足跟痛常表現(xiàn)為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步后便可以逐漸緩解。以上病人過去經(jīng)常經(jīng)局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，癥狀均可緩解，但反復(fù)，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調(diào)整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎(chǔ)治療非常重要，從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強(qiáng)筋健骨等作用。

你好，這情況考慮可能是跟腱炎引起的，建議去正規(guī)醫(yī)院外科看看，可以用紅花、蘇木各30g、制附片10g煮水泡腳試一試。

您好！一般引起足跟部疼痛的原因有跟骨周圍炎、跟骨刺等，是與慢性勞損、退行性變等有關(guān)系。可以先局部進(jìn)行按摩、理療、外用消炎鎮(zhèn)痛膏以緩解癥狀，如果無效可以做痛點(diǎn)封閉。去醫(yī)院拍X光片檢查，排除骨刺因素。平時要多鍛煉，控制體重，不穿帶跟的鞋子。

您的這種情況可以是足跟長了骨刺，因?yàn)樽愀谴淌且环N骨質(zhì)增生，足跟骨刺的形成多于足跟長時間的負(fù)重和磨損有關(guān)，當(dāng)足跟關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損、破壞后，人體自身會進(jìn)行自我的修復(fù)，硬化與增生，從而形成足跟骨刺，加之人體年齡的增長，也會發(fā)生骨質(zhì)增生，為的是強(qiáng)化骨骼，是人體一種自然的老化現(xiàn)象。足跟骨刺是一種骨質(zhì)增生，在平時要特別注意保養(yǎng)。墊上泡沫軟墊。軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。醫(yī)學(xué)上通常會采用激光針刀松解術(shù)對其進(jìn)行治療，療效很好，備受好評。