腰椎間盤突出手術(shù)后如何快速良好恢復(fù)？
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰椎間盤突出手術(shù)后想要恢復(fù)得又快又好，需注意術(shù)后護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)和定期復(fù)查等。 1.術(shù)后護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按照醫(yī)生要求佩戴支具，保護(hù)腰部。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 4.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有問題及時處理。 總之，腰椎間盤突出手術(shù)后的恢復(fù)是一個綜合的過程，患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，從多個方面進(jìn)行注意和調(diào)整，才能促進(jìn)身體盡快康復(fù)。
2024-12-25 22:43
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