21 歲男手腳冷尿頻心跳快心悸如何調(diào)理
你好！男21歲手腳冰冷多喝水后小便頻繁體檢時心跳過快其他正常體質(zhì)瘦小體能正常呼吸正常.體檢不過關(guān)很煩心.醫(yī)生建議看心血管醫(yī)生經(jīng)觀察心悸反復(fù)心悸一般在緊張情況才感覺心跳加速.其他高消費(fèi)檢查未能提供.請給一些自我調(diào)理的建議謝謝！
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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21 歲男性出現(xiàn)手腳冰冷、多喝水后小便頻繁、體檢心跳過快、緊張時心悸等癥狀，可通過改善生活方式、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運(yùn)動、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理等進(jìn)行自我調(diào)理。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰冷。 2. 調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會放松，通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式緩解緊張情緒，減少因緊張導(dǎo)致的心跳加速和心悸。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動。 4. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等，少吃生冷食物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴等穴位，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-26 06:51
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您的描述，考慮是腎虛導(dǎo)致的，你還有其他癥狀沒有說，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療，希望回答對您有所幫助！
2015-11-19 07:27
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會?dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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