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脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，受多種因素影響，如遺傳、激素水平、生活習慣、精神壓力和毛囊炎癥等。治療效果因人而異，恢復時間難以確切估計，需綜合多種治療方法并長期堅持。 1. 遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，毛囊對雄激素敏感，導致脫發(fā)。 2. 激素水平：體內雄激素水平過高，會使毛囊逐漸萎縮。 3. 生活習慣：長期熬夜、飲食油膩、吸煙酗酒等不良習慣會加重脫發(fā)。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，誘發(fā)或加重脫發(fā)。 5. 毛囊炎癥：頭皮炎癥損害毛囊健康，影響頭發(fā)生長。 6. 治療方法：可使用非那雄胺、米諾地爾等藥物，也可進行激光治療、植發(fā)等。 脂溢性脫發(fā)的治療是一個長期過程，患者要有耐心和信心，堅持治療和保持良好的生活習慣，有望改善脫發(fā)狀況，但具體恢復時間無法準確預測。

您好：對脫發(fā)不必過于緊張，因為緊張只能適得其反。況且脂溢性脫發(fā)是可以治療的。脂溢性脫發(fā)的治療須首先應注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。除此之外，要保持身心舒暢，學會科學化護理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調整膳食結構，并輔以適當的食療配合。還有就是你提到的不再熬夜，加強營養(yǎng)。加強鍛煉等等對防止脫發(fā)，增長身高都十分有益的。

您好，多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內臟等,并須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.

我就是一名脫發(fā)的人,告訴你一個最有效的辦法,我現在就在用,較果及佳而且見效快還沒有負作用.在水中放入100克左右的鹽,稀釋后,將水往頭發(fā),頭皮上撩,最好10分鐘左右,然后在正常使用香波等洗發(fā)用品.我現在基本上已經不掉頭發(fā)了,而且我也告訴過不少脫發(fā)的朋友,反應都很好.你也試試.祝早日康復

脂溢性脫發(fā)的真正原因，目前尚不清楚，有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養(yǎng)，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿發(fā)。與遺傳因素、年齡、環(huán)境等均有一定關系。此外，睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。?　　脂禿患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。　　?　　脂溢性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作。