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脂肪肝患者的飲食注意事項包括控制熱量攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、規(guī)律進餐等。 1. 控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少動物脂肪、油炸食品等高脂食物的攝入，增加魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 避免高糖食物：如糖果、糕點、甜飲料等，防止血糖升高轉(zhuǎn)化為脂肪。 4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 5. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟負擔。 6. 控制飲酒量：盡量減少飲酒，最好戒酒，避免酒精對肝臟的進一步損害。 7. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，預防腸道感染影響肝臟功能。 總之，飲食調(diào)整對于脂肪肝的改善非常重要，但同時也要結(jié)合適當運動和定期復查。如果病情加重，應及時就醫(yī)治療。

1、絕對禁酒?！　?、選用去脂牛奶或酸奶?！　?、每天吃的雞蛋黃不超過2個?！　?、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克?！　?、不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃?！　?、忌食煎炸食品?！　?、不吃巧克力?！　?、常吃少油的豆制品和面筋?！　?、每天食用新鮮綠色蔬菜500克?！　?0、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克?！　?1、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應限制。　　12、每天攝入的鹽量以5--6克為限?！　?3、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

你好，脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的疾病，如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和治療，就會發(fā)展到肝硬化，出現(xiàn)并發(fā)癥，如出血、腹水、肝癌等危機生命。輕度脂肪肝可不用藥治療的，只需飲食調(diào)整和加強鍛煉就可以了，但中度和重度及肝功正常者，則需配合藥物治療。指導建議：首先從飲食調(diào)整，忌酒、少食油膩和油脂性大的食品，加強體育鍛煉，每天連續(xù)做有氧運動至少30分鐘，這樣才能使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。另外如需配合藥物治療的，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行指導用藥。

你好，肝病患者多急躁易怒，因此在調(diào)理過程中，就要重視舒緩情志，心身并治，保持一顆“平常心”。因為在正常的生理情況下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奮也不抑郁，那么人體就能很好地協(xié)調(diào)自身的精神情志，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢。反之就會表現(xiàn)為抑郁寡歡、急躁易怒等。