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左手中指肌腱斷裂手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般在 3 個(gè)月到 6 個(gè)月左右。術(shù)后鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，開始時(shí)每天鍛煉 15 分鐘左右，逐漸增加時(shí)長(zhǎng)。鍛煉方法包括屈伸練習(xí)、力量訓(xùn)練等。 1.恢復(fù)時(shí)間：肌腱斷裂的程度、手術(shù)效果、術(shù)后護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)以及康復(fù)訓(xùn)練的規(guī)范性和依從性都會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。輕度斷裂且手術(shù)順利、護(hù)理得當(dāng)、積極訓(xùn)練、體質(zhì)較好的患者，恢復(fù)可能較快；反之則可能延長(zhǎng)。 2.初始鍛煉時(shí)長(zhǎng)：術(shù)后早期，每天鍛煉 15 分鐘左右，以避免過度疲勞和損傷。 3.屈伸練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，緩慢屈伸中指，逐漸增加活動(dòng)范圍，每次屈伸保持 5 秒左右，重復(fù) 10 次為一組。 4.力量訓(xùn)練：當(dāng)肌腱初步愈合，可通過握力器等工具進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)手指力量。 5.注意事項(xiàng)：鍛煉時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免暴力拉伸；如有疼痛、腫脹加重應(yīng)立即停止。 總之，左手中指肌腱斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要患者耐心配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以確?；謴?fù)效果。

肌腱斷裂手術(shù)后的恢復(fù)因人而異,這取決于你自身的抵抗力,恢復(fù)期營(yíng)養(yǎng)等,大概的3個(gè)月左右恢復(fù),鍛煉的時(shí)間不宜過早,以免再次斷裂.

清創(chuàng)術(shù)后,在5倍手術(shù)放大鏡下用改良Kessler縫合法縫合,用3/0帶針尼龍線修復(fù)腱鞘或腱旁組織.肌腱縫合后將肢體固定于肌腱松弛位.術(shù)后24小時(shí)行肌腱主動(dòng)和被動(dòng)功能鍛煉.方法為：屈肌腱行指間關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲,主動(dòng)伸指鍛煉；伸肌腱損傷行主動(dòng)屈掌指關(guān)節(jié),被動(dòng)伸掌指關(guān)節(jié)鍛煉.每天2～3次,每次活動(dòng)3～5次,活動(dòng)次數(shù)及幅度逐漸增加,3周后拆除外固定行理療.3例9條肌腱因粘連而行肌腱松解術(shù),術(shù)中見肌腱斷端愈合良好,粘連多為相鄰肌腱相互粘連.3條屈肌腱在術(shù)后1周內(nèi)再次斷裂,行再次修補(bǔ)后,肌腱功能恢復(fù).清創(chuàng)術(shù)后,在5倍手術(shù)放大鏡下用改良Kessler縫合法縫合,用3/0帶針尼龍線修復(fù)腱鞘或腱旁組織.肌腱縫合后將肢體固定于肌腱松弛位.術(shù)后24小時(shí)行肌腱主動(dòng)和被動(dòng)功能鍛煉.方法為：屈肌腱行指間關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲,主動(dòng)伸指鍛煉；伸肌腱損傷行主動(dòng)屈掌指關(guān)節(jié),被動(dòng)伸掌指關(guān)節(jié)鍛煉.每天2～3次,每次活動(dòng)3～5次,活動(dòng)次數(shù)及幅度逐漸增加,3周后拆除外固定行理療.3例9條肌腱因粘連而行肌腱松解術(shù),術(shù)中見肌腱斷端愈合良好,粘連多為相鄰肌腱相互粘連.3條屈肌腱在術(shù)后1周內(nèi)再次斷裂,行再次修補(bǔ)后,肌腱功能恢復(fù).清創(chuàng)術(shù)后,在5倍手術(shù)放大鏡下用改良Kessler縫合法縫合,用3/0帶針尼龍線修復(fù)腱鞘或腱旁組織.肌腱縫合后將肢體固定于肌腱松弛位.術(shù)后24小時(shí)行肌腱主動(dòng)和被動(dòng)功能鍛煉.方法為：屈肌腱行指間關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲,主動(dòng)伸指鍛煉；伸肌腱損傷行主動(dòng)屈掌指關(guān)節(jié),被動(dòng)伸掌指關(guān)節(jié)鍛煉.每天2～3次,每次活動(dòng)3～5次,活動(dòng)次數(shù)及幅度逐漸增加,3周后拆除外固定行理療.3例9條肌腱因粘連而行肌腱松解術(shù),術(shù)中見肌腱斷端愈合良好,粘連多為相鄰肌腱相互粘連.3條屈肌腱在術(shù)后1周內(nèi)再次斷裂,行再次修補(bǔ)后,肌腱功能恢復(fù).

根據(jù)你的訴說你得了中指肌腱斷裂中指指健斷裂后具體看手術(shù)的縫合程度,一般1個(gè)星期后傷口可拆線,這個(gè)時(shí)候可以簡(jiǎn)單的做點(diǎn)手指彎曲的動(dòng)作,但不要?jiǎng)幼鞣炔灰?另外另一只手在中指兩邊的慢慢的摩擦,因?yàn)橹兄傅难芤约吧窠?jīng)分布都在兩邊.至于多長(zhǎng)時(shí)間無定論,開始的時(shí)候不要太長(zhǎng)以后空的時(shí)候就可以做但愿我的回答能給你帶來幫助

您好,針對(duì)您的要求為您提供以下建議肌腱吻合術(shù)后自身可以修復(fù),但神經(jīng)吻合后除自身修復(fù)外必須使神經(jīng)得到興奮激活再生穿越吻合所形成的神經(jīng)終板才能支配手指功能.若神經(jīng)在一定的時(shí)間內(nèi)不能再生就會(huì)繼發(fā)缺血變性祝您身體健康