長期因身體不適聯(lián)想重病而恐慌如何解決
非常害怕得病，身體稍有不適，哪怕感冒，也會聯(lián)想到“心肌炎”等嚴重疾病。在身體狀況良好的情況下，只要一想起各種疾病，就非常緊張?！翱只拧钡陌Y狀（心率快、呼吸快、出汗、緊張、頭暈）時有發(fā)生，誘因就是身體稍有不適的感覺，只要往深度一聯(lián)想，馬上就發(fā)生“恐慌”。近幾年來一直如此，曾看過心理科，幾天內還有效果，但時間長了還是不行。請大夫幫助！萬分感謝??！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
長期因身體稍有不適就聯(lián)想重病并產生恐慌，可能由心理因素、對疾病認知不足、過往經(jīng)歷、性格特點、生活壓力等造成。 1.心理因素：可能存在焦慮傾向，導致對身體的正常變化過度敏感和擔憂。 2.對疾病認知不足：缺乏正確的醫(yī)學知識，容易將輕微癥狀夸大。 3.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)的患病經(jīng)歷或身邊人的疾病情況，留下了心理陰影。 4.性格特點：本身性格比較敏感、多疑，容易產生不必要的恐慌。 5.生活壓力：工作、生活中的壓力過大，使身心處于緊張狀態(tài)，加重恐慌。 要克服這種恐慌，需調整心態(tài)，增加對疾病的了解，必要時尋求專業(yè)心理幫助。同時，保持良好的生活習慣，適當運動，緩解壓力。
2024-12-26 01:42
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你這是出于對生的強烈渴求和對死的強烈恐怖產生的一些情緒障礙，有疾病恐怖的傾向，以心理治療為主，你可以買一本《森田心理療法實踐》先自我調整一下，森田療法對治療恐怖癥有一定效果，如果癥狀比較嚴重，出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒，也要在精神衛(wèi)生?？茩C構的精神科或心理科就診，在?？拼蠓蛑笇路盟幬飦頊p輕癥狀。
2015-11-19 11:30
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
此多是憂郁癥,建議適當使用抗憂郁藥治療.
2015-11-18 22:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，看您的表述您不是擔心犯病，有可能是怕犯病后沒人知道及時救治自己導致死亡！肯定因此影響了睡眠！放松身心，讓自己的生活充實起來，常和朋友聊聊天聚聚，多參加戶外運動，轉移注意力！
2015-11-18 21:39
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這種癥狀屬于疾病恐懼癥,這說明你在對于疾病一知半解的情況下,富裕聯(lián)想,雖經(jīng)醫(yī)院檢查,亦不能釋懷......這些癥狀與你成長環(huán)境,家庭教育(耳濡目染的病人)有關,與你疑病性氣質,內向敏感的性格有關.......心理治療可以幫你分析恐懼的根源,并使用意象性漫灌療法治愈你.......
2015-11-18 18:31
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
