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高三學(xué)生在社交中出現(xiàn)緊張、焦慮的情況，可能由性格內(nèi)向、缺乏自信、社交經(jīng)驗(yàn)不足、過度在意他人看法、對(duì)異性交往認(rèn)知偏差等因素導(dǎo)致。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在社交中往往較為被動(dòng)，不太善于主動(dòng)表達(dá)自己?？梢酝ㄟ^多參加集體活動(dòng)，逐漸打開心扉。 2. 缺乏自信：對(duì)自己的能力和表現(xiàn)缺乏信心，容易在社交中感到緊張。要多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，提升自我認(rèn)同感。 3. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺少與他人交流的經(jīng)驗(yàn)，不知道如何應(yīng)對(duì)各種社交場(chǎng)合?？蓮男∫?guī)模的交流開始，積累經(jīng)驗(yàn)。 4. 過度在意他人看法：總是擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被他人認(rèn)可，從而產(chǎn)生焦慮。要學(xué)會(huì)關(guān)注自身感受，不過分在意他人評(píng)價(jià)。 5. 對(duì)異性交往認(rèn)知偏差：對(duì)與異性交往存在錯(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致緊張。應(yīng)樹立正確的異性交往觀念，以平常心對(duì)待。 社交緊張焦慮是可以通過自身的努力和適當(dāng)?shù)恼{(diào)整逐漸改善的。要保持積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)，不斷提升自己的社交能力。

您好，您說的情況屬于心理性的疾患的，這最好自己多留意，如果有必要，可以就醫(yī)醫(yī)院的心理科，做做心理咨詢的

您好：來月經(jīng)后沒有同房是不會(huì)懷孕的,不排除是避孕藥引起的月經(jīng)推遲的

這個(gè)可能與您平時(shí)壓力過大，性格因素，對(duì)于胳膊發(fā)麻的癥狀多是壓迫神經(jīng)所致您好！這位患者，對(duì)于您的情況，建議注意休息，以及提高休息的質(zhì)量，平時(shí)的時(shí)候多培養(yǎng)培養(yǎng)性格，如果還是出現(xiàn)發(fā)麻癥狀，建議醫(yī)院查體

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