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走路時(shí)膝關(guān)節(jié)響并伴有內(nèi)側(cè)疼痛，可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、骨質(zhì)增生等。 1.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致軟骨變薄、粗糙，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦增加，產(chǎn)生響聲和疼痛。治療方法包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、物理治療、口服氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 2.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，如休息、制動(dòng)、熱敷；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和響聲。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 4.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎為主；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)重建韌帶。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，刺激周圍組織?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療（如抗骨增生片、骨刺平片）緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲伴內(nèi)側(cè)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

關(guān)節(jié)囊松弛的話應(yīng)該很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位,如果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加肌肉力量增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊和周圍韌帶的彈性應(yīng)該可以改變關(guān)節(jié)囊松弛的現(xiàn)象.如果經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位的話那就麻煩了會(huì)越來(lái)越重,造成習(xí)慣性脫位.跆拳道這種快速技擊運(yùn)動(dòng)還是不要做好

你好,你說(shuō)的這種情況通過(guò)我們的分析認(rèn)為最好及時(shí)排除滑膜炎的可能,確診后再做治療.如有什莫不明白歡迎你再次提問(wèn).

關(guān)節(jié)囊松弛的話應(yīng)該很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位,如果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加肌肉力量增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊和周圍韌帶的彈性應(yīng)該可以改變關(guān)節(jié)囊松弛的現(xiàn)象.如果經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位的話那就麻煩了會(huì)越來(lái)越重,造成習(xí)慣性脫位.跆拳道這種快速技擊運(yùn)動(dòng)還是不要做好。

一般關(guān)節(jié)囊周圍會(huì)粘連，不會(huì)松弛的，如果確定是松弛比較嚴(yán)重可能是需要手術(shù)的