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正常人在精神和心理上患疾病是有可能的，主要受遺傳因素、環(huán)境壓力、生活方式、性格特點(diǎn)、突發(fā)事件等影響。 1.遺傳因素：某些精神心理疾病具有遺傳傾向，如果家族中有相關(guān)病史，個體患病風(fēng)險可能增加。比如精神分裂癥、抑郁癥等。 2.環(huán)境壓力：長期處于高壓力、緊張的工作或生活環(huán)境中，容易引發(fā)焦慮、抑郁等問題。 3.生活方式：不良的生活習(xí)慣，如長期熬夜、過度飲酒、缺乏運(yùn)動等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4.性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感、多疑、消極等性格的人，在面對挫折時可能更易出現(xiàn)心理問題。 5.突發(fā)事件：重大的創(chuàng)傷性事件，如親人離世、嚴(yán)重的車禍等，可能導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等精神疾病。 總之，雖然正常人患精神心理疾病并非必然，但要關(guān)注自身的身心健康，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，遇到問題及時尋求幫助。

一旦感覺自己有心理上的疾病，而無法自拔的，懷疑自己有有精神上和心理上的疾病，如果能自我調(diào)節(jié)和處理好就沒有多大問題，但是如果不能自我調(diào)節(jié)，那就需要積極進(jìn)行心理咨詢、疏導(dǎo)。

你好，根據(jù)你的描述和提問，一個正常人在心理上和精神上的疾病一般多少都會有一點(diǎn)的，尤其是心理方面，但如果能自我調(diào)節(jié)和處理好就沒有多大問題，但是如果不能自我調(diào)節(jié)，那就需要積極進(jìn)行心理咨詢、疏導(dǎo)。祝健康。